Как сделать Шоколадный флан пирог из сгущенки рецепт. Постоянный вопрос: ем ли я обычные сладости? - Да, ем. Но тут приходится себя ограничивать. ⠀ Если ем жирный калорийные сладости, стараюсь брать небольшую порцию. Слежу за тем, чтобы это вписалось в калорийность и БЖУ. Ну хотя бы в калорийность) ⠀ Но в любом случае, я не ставлю себе каких-то запретов на еду..
Ингредиенты
КБЖУ: 355/ 8,5/ 10,1/ 57 ⠀ * сгущеное молоко - 800 г * яйца - 4 шт * какао - 100 г * крахмал - 20 г * сахар - 50 г
ГЛАЗУРЬ * шоколад - 50 г * молоко - 50 г
Как приготовить Шоколадный флан пирог из сгущенки рецепт пошагово
1. Смешиваем все ингредиенты до однородной массы. Переливаем в форму и выпекаем ~ 50 минут при 180 С.
2. ГЛАЗУРЬ Смешиваем, подогреваем до растворения шоколада. Поливаем наш флан.