Морковные кексы с бананами, творогом и миндалем
Ингредиенты
Выход: 800 г, 5-6 порций
На 100 г: 192,01 ккал
БЖУ: 6,83/7,45/24,75
60 г миндаля
180 г моркови
3 яйца
90 г мягкого творога 5%
75 г банана
120 г чернослива
120 г кукурузной муки
10 г разрыхлителя
На 100 г: 192,01 ккал
БЖУ: 6,83/7,45/24,75
60 г миндаля
180 г моркови
3 яйца
90 г мягкого творога 5%
75 г банана
120 г чернослива
120 г кукурузной муки
10 г разрыхлителя
Как приготовить Морковные кексы с бананами, творогом и миндалем рецепт пошагово
1. Миндаль и морковь измельчить в блендере. Добавить яйца, творог и банан. Еще раз взбить. Добавить муку и разрыхлитель. Взбить до объединения ингредиентов. Добавить нарезанный чернослив и перемешать.
2. Разложить по формам. У меня вышло 9 шт. В духовку на 180С на 25 минут. Мы привыкли, что для фигуры мечты нужно помучиться, поголодать, урезать себя в чем-то, но это кардинально неверный путь.
3. Поэтому я и затеяла этот марафон, хочу показать как можно по другому. Как можно без мучений быть в форме😉
Похожие рецепты