Банановый пудинг
![Банановый пудинг рецепт](/uploads/posts/2020-07/1593888336_screenshot_11.jpg)
И всего здесь у нас получилось примерно 35 г белка, 15 г жиров и 150 г углеводов, что составляет 875 килокалорий. Весит данная порция 770 г. И на 100 г здесь приходится 4,5 г белка, 2 г жиров и 19 г углеводов, что составляет 114 килокалорий. Самое время его попробовать. Сложно сказать, похоже ли это на пудинг, скорее больше напоминает банановую запеканку. Но что можно сказать наверняка, для завтрака это настоящая находка. По вкусу это что-то среднее между сырником и запеканкой, но благодаря большому количеству молока получилось очень нежное суфле.
Здесь даже ненужно никакого дополнительного подсластителя, потому что в блюде очень много банана, и его можно смело есть даже без сметаны, а тем более без варенья. Это настоящая углеводная бомба. Это то, что нужно нам с утра, чтобы проснуться и начать бодрый день. На все приготовление ушел примерно 1 час, поэтому утром заниматься такой готовкой, конечно же, не вариант, но с вечера приготовить такой завтрак будет самое то. Ну, а уже утром заходит он просто на ура! .
Ингредиенты (На 4 чел.)
— Манка: 100 грамм
— Бананы: 5 штук
— Молоко: 200 миллилитров
— Яйца: 2 штук
— Бананы: 5 штук
— Молоко: 200 миллилитров
— Яйца: 2 штук
Как приготовить Банановый пудинг рецепт пошагово
![](/uploads/posts/2020-07/1593888307_screenshot_8.jpg)
![](/uploads/posts/2020-07/1593888331_screenshot_9.jpg)
![](/uploads/posts/2020-07/1593888327_screenshot_10.jpg)
Видео рецепт ютуб ниже 👇
![Банановый пудинг рецепт](/uploads/posts/2020-07/1593888336_screenshot_11.jpg)
Похожие рецепты