Протеиновый батончик сникерс
Ингредиенты
КБЖУ на 1 батончик: 194/11,1/7,4/21
Финики - 100 г
Арахисовая паста - 30 г
Сироп топинамбура - 25 мл
Арахис - 35 г
Какао - 20-25 г
Протеин шоколадный - 45 г
Финики - 100 г
Арахисовая паста - 30 г
Сироп топинамбура - 25 мл
Арахис - 35 г
Какао - 20-25 г
Протеин шоколадный - 45 г
Как приготовить Протеиновый батончик сникерс рецепт пошагово
1. Финики залить кипятком и оставить на полчаса. Удалить косточки, смешать блендером с арахисовой пастой и сиропом топинамбура до однородного пюре. Добавить какао и протеин, вымешать однородную массу.
2. По консистенции она должна быть как пластилин, легко отходить от рук. Порубить арахис, часть оставить на украшение. Добавить рубленый арахис к остальной массе и сформировать 5 батончиков по 50 г каждый.
3. Убрать в холодильник на пару часов, потом достаем и наслаждаемся полезным перекусом!
Автор: @i_bake_healthy
Похожие рецепты