Орехово шоколадный брауни без сахара
Ингредиенты
КБЖУ на 350 г 863/26/41/92
КБЖУ на 100 г 246/7,4/11,7/26,3
банан 1 шт
яйца 2 шт
рисовая мука 70 г
какао 30 г
орехи 50 г
разрыхлитель 1/2 ч л
молоко (у меня кокосовое) 100 мл
подсластитель по вкусу
Для подачи:
орехи (у меня фундук) 5 г
шоколад без сахара 15 г
КБЖУ на 100 г 246/7,4/11,7/26,3
банан 1 шт
яйца 2 шт
рисовая мука 70 г
какао 30 г
орехи 50 г
разрыхлитель 1/2 ч л
молоко (у меня кокосовое) 100 мл
подсластитель по вкусу
Для подачи:
орехи (у меня фундук) 5 г
шоколад без сахара 15 г
Как приготовить Орехово шоколадный брауни без сахара рецепт пошагово
1. Очисти банан. В чашу блендера добавь банан, яйца, все сыпучие ингридиенты, молоко. Пробей до однородной консистенции.
2. Измельчили орехи, добавь в шоколадную смесь и перемешай.
3. Переложи массу в силиконовую форму и выпекай 30-35 мин в разогретой до 180’ (ориентируйся на свою духовку)
4. Достань, выложи шоколад и посыпь ореховой крошкой! Все! Готово!
Видео рецепт ютуб ниже 👇
Похожие рецепты