ПП кекс в кружке за 5 минут в микроволновке

ПП кекс в кружке за 5 минут в микроволновке рецепт
ПП Кекс в кружке за 5 минут в микроволновке рецепт без сахара, масла, муки, крахмала и всего 212 ккал!!!! 🧐 Как? Да просто! Сама в шоке! КБЖУ на кекс 212/9/6.6/28.3. .

Ингредиенты

- 110г банана (1 средний)
- 9г какао или кэроба (2 ч.л.)
- 2г разрыхлителя
- 1 яйцо.

Как приготовить ПП кекс в кружке за 5 минут в микроволновке рецепт пошагово

1. Все смешать в блендере, консистенция будет как на оладушке. Переливаем в глубокую чашку/бокал (иначе убежит😁, я брала бокал 270мл).
2. Ставим в микроволновку и 4 раза по минуте включаем ее на полную мощность на режиме подогрева. Он сначала поднимется, потом станет маленький.
3. Текстура влажная, очень вкусный, нежный, вкус банана не очень выражен, больше шоколадный, я украсила ложкой йогурта и шоколадными каплями.
Автор: @olesiapostupkina
Похожие рецепты
Новые рецепты
Контакты
«ИноЕда» 2020-2023