Овсяная запеканка с ягодами и орехами

Завтраки Десерты и выпечка Овсяные каши Запеканки

Если вам надоела с утра овсянка в виде каши, попробуйте эту овсяную запеканку с ягодами и орехами. Она разнообразит ваш завтрак и при этом он будет не менее полезным. Кбжу на порцию 375/15/14/44. .

Ингредиенты (На 4 чел.)

100 гр ягод
1 маленький банан
2 инжира или 1 нектарин или любой фрукт по вкусу
25 гр миндаля
25 гр других орехов
200 гр овсяных хлопьев
1 ч л разрыхлителя
1/2 ч л корицы
Щепотка соли
400 мл молока
1 яйцо

Как приготовить Овсяная запеканка с ягодами и орехами рецепт пошагово

1. Духовку разогреть до 190 градусов, банан и инжир нарезать кружочками, орехи крупно порубить. Овсяные хлопья смешать с солью, корицей и разрыхлителем.

2. Выложить в форму для запекания. Сверху кружочки бананов и половину орехов. Молоко смешать с яйцом, вылить в форму, перемешать всё.

3. Сверху выложить ягоды, кружочки инжира и оставшиеся орехи. Запекать 35-40 минут, остудить и разделить на 4 порции.