Куриные рулетики с ветчиной и сыром в духовке
Ингредиенты
КБЖУ на 100 гр: 153 ккал/ 20,1/4,7/6,5
Куриное филе 600 гр
сыр 70 гр
ветчина 80 гр
соль/специи по вкусу
2 яйца
мука 1 ст л
кукурузные хлопья/ панировочные сухари/хлебцы-на выбор
Куриное филе 600 гр
сыр 70 гр
ветчина 80 гр
соль/специи по вкусу
2 яйца
мука 1 ст л
кукурузные хлопья/ панировочные сухари/хлебцы-на выбор
Как приготовить Куриные рулетики с ветчиной и сыром в духовке рецепт пошагово
1. Филешку разрезаем, отбиваем с двух сторон, посыпаем специями) Сыр режем брусочками, ветчину тоненько, закручиваем в рулетики ) Каждый рулетик заворачиваем в филе).
2. Для панировки: Измельчаем хлопья в блендере) Разбиваем 2 яйца, добавляем соль и 1 ст л муки, перемешиваем).
3. Купаем наши куриные рулетики и обваливаем в кукурузных хлопьях)
4. Выпекаем при 180 гр 30-35 минут).
Видео рецепт ютуб ниже 👇
Похожие рецепты