Творожная запеканка с голубикой и киноа
Я к вам снова с полезным завтраком - творожная запеканка с голубикой и киноа. Киноа можно заменить на пшено. Кбжу на порцию (это половина запеканки): 420/37/9/45.
.Ингредиенты (На 2 чел.)
100 гр киноа в сыром виде
250 гр творожной массы
2 яйца
Ваниль
1-2 ст ложки миндального или обычного молока
120 гр голубики
Мёд или сироп агавы для сладости
250 гр творожной массы
2 яйца
Ваниль
1-2 ст ложки миндального или обычного молока
120 гр голубики
Мёд или сироп агавы для сладости
Как приготовить Творожная запеканка с голубикой и киноа рецепт пошагово
1. Духовку разогреть до 200 градусов, киноа сварить (10-15 минут), смешать творог, яйца, ваниль и молоко.
2. вмешать половину ягод, добавить чуть остывшую киноа, всё хорошо перемешать, вылить в форму, сверху выложить оставшиеся ягоды.
3. Выпекать 25-30 минут, остудить и подавать с мёдом.
Похожие рецепты
Икряники оладьи из икры Просто Кухня
Омлеты из яиц в помидорах Просто Кухня
Оладьи из кабачков с творогом в духовке
Драники из кабачков и картошки Просто Кухня
Зелёный рулет-омлет с шпинатом красной рыбой
Куриные оладьи с брокколи и соусом Ранч Просто Кухня
Мясные блины из фарша
Кабачок на сковороде с яйцом, мукой и чесноком
Творожные вафли в вафельнице
Блины на молоке тонкие ажурные
Кабачки с помидорами и яйцом на сковороде
Жареная тыква с яйцом на сковороде быстро и вкусно
Оладьи из кабачков цуккини на сковороде
Сырники с начинкой и сметаной Просто Кухня
Оладьи на кефире с сыром, ветчиной и помидором
Блинчики с рисунками для детей Просто Кухня
Швейцарские картофельные рёшти с горбушей Просто Кухня
Тонкие заварные блины на молоке и кипятке классические
Картофельные блины из сырого картофеля на молоке на сковороде
Сырные блинчики с укропом Просто Кухня
Хрустящий омлет Барбекю Просто Кухня
Творожные сырники с сыром и зеленью
Панкейки на кефире на сковороде
Шоколадная запеканка с овсянкой и бананом Просто Кухня
Ленивые вареники с цельнозерновой мукой