Овсяная гранола без выпечки

Овсяная гранола без выпечки рецепт
Как сделать овсяную гранолу без выпечки рецепт. Вкусный, сытный и полезный вариант завтрака 🔥 Благодарю за лайк ❤️, делюсь с вами рецептом 🌿 Судя по реакциям в сториз, его многие ждут, поэтому без лишних слов: .

Ингредиенты

⁃ Овсяные хлопья, 100 гр
⁃ Миндаль, 50 гр
⁃ Грецкий орех, 50 гр
⁃ Семечки подсолнечные (очищенные), 30 гр
⁃ Изюм, 40 гр
⁃ Сироп топинамбура (можно заменить на мёд), 30 гр (4-5 стол.ложек)
Кокосовое масло (растопленное), 20 гр
⁃ Щепотка соли

Как приготовить Овсяная гранола без выпечки рецепт пошагово

1. Орехи и семена подсолнечника предварительно замочить в воде на 4-8 часов; Изюм замочит на полчаса. Затем слить воду и хорошо промыть. Обжарить овсяные хлопья на сухой сковороде 3-4 мин Добавить орехи (я измельчила их), подсолнечные семечки и изюм.
2. Добавить щепотку соли. Обжаривать, постоянно помешивая, ещё 2-3 мин. Переложить смесь в миску, добавить сироп/мёд и кокосовое масло. Хорошо все перемешать (лучше руками).
3. Можно есть сразу или дать несколько часов настояться в холодильнике. Вкусно и как самостоятельное блюдо, а можно добавить растительное молоко или сок. Обязательно попробуйте приготовить, получается очень вкусная, сытная и сочная гранола.
Видео источник
Похожие рецепты
Новые рецепты раздела
Кулинарные шоу
Популярное сейчас
Контакты
«ИноЕда» 2020-2021