Овсяная гранола с бананом и орехами

Готовим овсяную гранолу с бананом и орехами рецепт. Что же такое гранола и чем она отличается от мюсли? И мюсли, и гранола – это продукты на основе злаков🌾, которые были созданы в качестве богатых питательными веществами продуктов для завтрака. Большинство их ингредиентов одинаковы. Обычно они содержат: злаковые хлопья, в основном овсяные, разные орехи🌰, сухофрукты и семена, например чиа или семена льна. Оба типа также легко подстроить под себя, добавив дополнительные ингредиенты, такие как орехи или свежие фрукты. Таким образом, их основные различия связаны с тем, как их делают и подают. В отличие от гранолы, ингредиенты мюсли не запекаются, то есть они являются сырыми и рассыпчатыми. Мюсли обычно заранее замачивают в молоке🥛. А вот гранолу как-раз запекают и подают с холодным молоком. Вы можете есть гранолу прямо из пакета в качестве закуски или с молоком, или в качестве хрустящей добавки к йогурту. .

Ингредиенты

3 спелых банана
600гр – овсяных хлопьев
150гр – любых орехов
70гр – вяленой клюквы
40гр – растительного масла
4ст.л. – кленового сиропа
1,5ч.л. – корицы

Как приготовить Овсяная гранола с бананом и орехами рецепт пошагово

1. Бананы, растительное масло, кленовый сироп пробить блендером; Объединить хлопья, корицу, клюкву и орехи;

2. Перемешать сухую смесь и банановую и дать 10-15 минут постоять; Выложить на противень и запекать при 130С около 50 минут, каждые 10 минут помешивая.