Как приготовить суп с мясом и овсянкой
![Как приготовить суп с мясом и овсянкой рецепт](/uploads/posts/2021-02/1612568666_screenshot_22.jpg)
И весит он 2500 г, на которые приходится примерно 70 г белка, 40 г жиров и 60 г углеводов, что составляет 880 килокалорий. На 100 г здесь приходится примерно 3 г белка, 1,5 г жиров и 3 г углеводов, что составляет 35 килокалорий. Самое время его попробовать. Овсянка хорошо разварилась, и суп получился довольно густой. Прелесть овсянки в этом супе в том, что она впитывает в себя бульон и становится очень разваристой и вкусной. Ну и, конечно, все остальные компоненты хорошо дополняют вкус, в том числе помидор с чесноком. Это вообще бомба-сочетание. В такой супец по желанию можно положить и другие овощи, например, кабачок или болгарский перец. Будет тоже очень вкусно. Ну, а еще можно в миске разбить несколько яиц, взбить их вилочкой и влить в кипящий суп. Будет классно. Ну, а в целом это очень простой в приготовлении супец, необычный за счет того, что здесь содержится овсянка, и сытный. .
Ингредиенты
— Репчатый лук: 1 шт
— Укроп
— Соль и перец
— Овсянка: 60 г
— Чеснок: 1 зубчик
— Помидор: 1 шт
— Филе бедра: 400 г
— Лавровый лист
— Морковь: 1 шт
— Укроп
— Соль и перец
— Овсянка: 60 г
— Чеснок: 1 зубчик
— Помидор: 1 шт
— Филе бедра: 400 г
— Лавровый лист
— Морковь: 1 шт
Как приготовить Как приготовить суп с мясом и овсянкой рецепт пошагово
![](/uploads/posts/2021-02/1612568649_screenshot_19.jpg)
![](/uploads/posts/2021-02/1612568654_screenshot_20.jpg)
![](/uploads/posts/2021-02/1612568688_screenshot_21.jpg)
Видео рецепт ютуб ниже 👇
![Как приготовить суп с мясом и овсянкой рецепт](/uploads/posts/2021-02/1612568666_screenshot_22.jpg)
Похожие рецепты