Кокосовая овсянка с кокосовой стружкой

Кокосовая овсянка с кокосовой стружкой рецепт
Готовим кокосовую овсянку с кокосовой стружкой рецепт. Удобный полезный и вкусный завтрак для тех, кто по утрам не хочет возиться с завтраком. Вечером смешиваем все ингредиенты и утром можно есть! Самый простой вариант - залить овсяные хлопья молоком и утром добавить немного фруктов, ягод, орехов. А можно придать каше приятный кокосовый аромат и сделать ещё полезнее с помощью куркумы и семян чиа, как это сделала я. .

Ингредиенты

• 40г овсяных хлопьев
• 150мл молока (коровьего, кокосового, соевого, рисовое... Я использовала миндальное)
• 30г кокосовой стружки
• 1ч ложка семян чиа
• неполная ч ложка куркумы
• 1ч ложка мёда
• орехи и ягоды/фрукты при подаче (у меня голубика и фундук)

Как приготовить Кокосовая овсянка с кокосовой стружкой рецепт пошагово

1. Смешать овсяные хлопья с кокосовой стружкой, куркумой, семенами чиа и мёдом.
2. Залить молоком и оставить на ночь в холодильнике.
3. Утром добавить орехи и ягоды/фрукты по вкусу. Буон аппетито!
Автор: vkusno_ob_italii
Похожие рецепты
Комментарии (0)
ИноЕда
Популярные авторы
Новые рецепты раздела
Кулинарные шоу
Популярное сейчас
Контакты
«ИноЕда» это переводы рецептов с Youtube