Омлет с шампиньонами и шпинатом на сковороде
Как сделать вкусный омлет с шампиньонами и шпинатом на сковороде.
.Ингредиенты
КБЖУ на 100 гр: 116/ 7,21/ 8,78/ 2,26 (весь омлет вышел на 339 гр)
Яйцо С0 - 3 шт
Шампиньоны - 33 гр
Шпинат - 120 гр
Сметана - 20 гр (у меня 26%)
Кокосовое масло - 6 гр (у меня Delicato)
Соль, перец и другие специи - по вкусу (у меня прованские травы)
Яйцо С0 - 3 шт
Шампиньоны - 33 гр
Шпинат - 120 гр
Сметана - 20 гр (у меня 26%)
Кокосовое масло - 6 гр (у меня Delicato)
Соль, перец и другие специи - по вкусу (у меня прованские травы)
Как приготовить Омлет с шампиньонами и шпинатом на сковороде рецепт пошагово
1. Шпинат промыть и слегка обжарить на растопленном в сковороде кокосовом масле.
2. Яйца, соль и сметану перемешать венчиком (взбивать до пены не нужно). Добавить обжаренный шпинат, перемешать (можно лопаткой), вылить в сковороду.
3. Шампиньоны разрезать пополам и выложить поверх яичной смеси, присыпать специями. Томить на маленьком огне под крышкой минут 10.
Похожие рецепты
Блинчики с рисунками для детей Просто Кухня
Швейцарские картофельные рёшти с горбушей Просто Кухня
Тонкие заварные блины на молоке и кипятке классические
Картофельные блины из сырого картофеля на молоке на сковороде
Сырные блинчики с укропом Просто Кухня
Хрустящий омлет Барбекю Просто Кухня
Творожные сырники с сыром и зеленью
Панкейки на кефире на сковороде
Шоколадная запеканка с овсянкой и бананом Просто Кухня
Ленивые вареники с цельнозерновой мукой
Бутерброд Брускетта со скрэмблом с ветчиной
Пряная творожно тыквенная запеканки с манкой
Сэндвич с пушистыми яйцами, беконом и сыром Просто Кухня
Оладьи из печени по госту
Маковые панкейки с голубикой Просто Кухня
Молочная рисовая запеканка в духовке
Башкирский кыстыбый с пшёнкой
Блины на молоке с 3 яйцами и мукой
Пышная творожная запеканка с манкой и сметаной
Шпинатные вафли с беконом и яичницей Просто Кухня
Вафли из зеленой гречки
Кабачковые вафли из цельнозерновой муки
Шоколадная гранола с бананом Просто Кухня
Яичница скрэмбл с тунцом и тостами Просто Кухня
Кабачковые вафли в вафельнице