Сочный рулет из куриной грудки в духовке
Ингредиенты
Выход 630г.
⠀
КБЖУ на 100г: 177/28.1/7/0.5.
⠀
Ингредиенты:
- 750г куриного филе
- 30г подсолнечного масла
- 1 ч.л. сухого чеснока
- 1 ч.л. паприки
- 1 ч.л. хмели-сунели
- 1 ч.л. соли.
⠀
КБЖУ на 100г: 177/28.1/7/0.5.
⠀
Ингредиенты:
- 750г куриного филе
- 30г подсолнечного масла
- 1 ч.л. сухого чеснока
- 1 ч.л. паприки
- 1 ч.л. хмели-сунели
- 1 ч.л. соли.
Как приготовить Сочный рулет из куриной грудки в духовке рецепт пошагово
1. Сделать маринад. Смешать все ингредиенты, кроме филе.
2. Замариновать филе на час. Разогреть духовку, связать филе нитками, чтобы получился рулет, выложить НА фольгу, запекать 15 минут на 250'.
3. Дать остыть полтора часа прямо в духовке, дверку не открывать. Отлично пропеклось и очень сочно вышло.
Похожие рецепты