Жареное куриное филе на сковороде

Жареное куриное филе на сковороде рецепт
Что приготовить вкусное, полезное и питательное? Приготовление куриного филе. Оно будет вкусным, нежным и даст вам энергию часа на 4!

Ингредиенты

2 столовые ложки сливочного или топленого масла
300 граммов куриное филе
150 граммов зеленого горошка
150 граммов стручковой фасоли

Как приготовить Жареное куриное филе на сковороде рецепт пошагово

1. Нарежем куриную грудку на полоски толщиной 1,5 см, слегка посолим и поперчим Разогреем на небольшом огне 2 столовые ложки сливочного или топленого масла. Это должно быть только сливочное, а не какое-либо другое масло. В противном случае вкус будет совершенно иной.А нам нужно придать курице сливочный вкус.
2. Выложим филе и сразу же высыпаем на него 150 граммов зеленого горошка и 150 граммов стручковой фасоли. Не перемешиваем. Все это должно оставаться на поверхности. Следите, чтобы огонь был не сильным. Проверяем не подрумянилось ли филе. Как только оно станет слегка золотистым, немного посолим горошек и перевернем филе. Пару минут поджарим с другой стороны и проверим кусочки курицы на готовность, если мясо внутри белое, значит оно прожарилась.
3. Теперь можно все перемешать и выключить. Крышкой накрывать не нужно. Подавать нужно сразу. Это блюдо не требует более никаких специй. Мясо получается сочным. Главное не пережарить его. Тогда филе потеряет сочность и станет сухим. Секрет этого блюда состоит в том, что в нем присутствует 2 вида белка: животного и растительного происхождения, которые в полной мере насыщают наш организм, но не перегружают его.
5
(1 гол.)
Похожие рецепты
Комментарии (0)
ИноЕда
Популярные авторы
Кухня наизнанкуКухня наизнанку Наталья КалининаНаталья Калинина Ольга МатвейОльга Матвей Люда Изи КукЛюда Изи Кук Джейми ОливерДжейми Оливер Гордон РамзиГордон Рамзи Юлия ВысоцкаяЮлия Высоцкая Сталик ХанкишиевСталик Ханкишиев Василий ЕмельяненкоВасилий Емельяненко Георгий КавказГеоргий Кавказ Ирина ХлебниковаИрина Хлебникова Ирина ПодолянИрина Подолян Ольга ШобутинскаяОльга Шобутинская Другая КухняДругая Кухня Наталья КлеверНаталья Клевер Александр БельковичАлександр Белькович Оксана ПашкоОксана Пашко Алена МитрофановаАлена Митрофанова Кондитерские курсыКондитерские курсы Коллекция РецептовКоллекция Рецептов Ирина КукингИрина Кукинг Ольга ЛунгуОльга Лунгу Лиза ГлинскаяЛиза Глинская Эктора ХименесЭктора Хименес Ольга ВашуринаОльга Вашурина Хочу ТортХочу Торт Василий МишленВасилий Мишлен Вика простые рецептыПростые рецепты Здоровое питаниеЗдоровое питание Ольга КимОльга Ким Наташа ПархоменкоНаташа Пархоменко МаангчиМаангчи ДастарханДастархан Дастархан узбечкиДастархан узбечки Дарья БлизнюкДарья Близнюк Виктория МельникВиктория Мельник Евгений КлопотенкоЕвгений Клопотенко Бабушка ЭммаБабушка Эмма Кулинарная пропагандаКулинарная пропаганда Из тик токаИз тик тока Вкусно Просто БыстроВкусно Просто Быстро Мария БелаяМария Белая Маша СторисМаша Сторис ИнстаграмИнстаграм Готовим ВместеГотовим Вместе Аппетитно ТВАппетитно ТВ Голодный МужчинаГолодный Мужчина Михаил ВеганМихаил Веган Хестон БлюментальХестон Блюменталь Дженнаро КонтальдоДженнаро Контальдо ЗаремкаЗаремка Зарема РостовЗарема Ростов Мишиева ЗалинаМишиева Залина Дании инстаграмДании инстаграм ПокашеваримПокашеварим КухаримКухарим Вкусно и полезноВкусно и полезно
Новые рецепты раздела
Кулинарные шоу
Просто КухняПросто Кухня Все 127 выпусков
МастерШефМастерШеф Все 12 сезонов
Адская кухняАдская кухня Рамзи Все 18 сезонов
Популярное сейчас
Контакты
«ИноЕда» это переводы рецептов с Youtube