Фруктово ореховый батончик ПП

Готовим сладкие полезные фруктово ореховый батончик ПП 🌰🥜, идеальный вариант перекуса. 😋 Батончики очень полезные, но калорийные. На похудении лучше воздержаться, а вот для людей, ведущих активный образ жизни самое то. .

Ингредиенты

по 75 гр фундука, миндаля и кешью
50 гр тыквенных семечек
15 гр семян чиа
100 гр инжира
80 гр кураги
70 гр вяленой клюквы
50 гр арахисовой пасты
15 гр кокосового масла
160 гр сиропа топинамбура

Как приготовить Фруктово ореховый батончик ПП рецепт пошагово

1. Перемолоть по 75 гр фундука, миндаля и кешью, добавить к орехам 50 гр тыквенных семечек и 15 гр семян чиа. Отдельно измельчить 100 гр инжира с 80 гр кураги и 70 гр вяленой клюквы.

2. Смешать ореховую массу с сухофруктами. Добавить 50 гр арахисовой пасты, 15 гр кокосового масла, 160 гр сиропа топинамбура, хорошо перемешать. Массу выложить в форму, застеленную пергаментом или прямоугольную рамку, выпекать 20 минут при 160 градусах.

3. Дать хорошо остыть, разрезать острым ножом на порционные батончики, завернуть в пергамент, чтобы они не слипались друг с другом, хранить в холодильнике.