ПП Оладьи из кабачков с творогом на сковороде самые сочные

ПП Оладьи из кабачков с творогом на сковороде самые сочные рецепт
ПП Оладьи из кабачков с творогом на сковороде самые сочные простой рецепт домашний. Давненько я не добавляла новых рецептов. А все потому, что ничего не попадалось достойного. Для худеющих и не только, делюсь рецептом оладушек. .

Ингредиенты

На всю порцию 390ккал.
На 100г около: 129/9,9/4,39/12,98
Получается 8-9 небольших оладушков.
Калорийность написала примерно, так как она зависит от сыра, который вы возьмёте.

200г кабачка
1 небольшое яйцо
Творог 2%-50г
Сыр низкокалорийный -30г
Соль по вкусу
Мука -36г

Как приготовить ПП Оладьи из кабачков с творогом на сковороде самые сочные рецепт пошагово

1. Кабачок натереть на тёрке, посолить и оставить на 10 минут. Затем отжать от жидкости. К полученной массе добавить яйцо, творог, тертый сыр и перемешать. Добавить муку
2. Получится липкая масса. Выкладываем на антипригарную сковороду или смазываем чисто символически кистью маслом.
3. Обжариваем с двух сторон до готовности примерно по 3 минуты под крышкой. Выкладывать массу не очень толстым слоем, чтобы хорошо прожарились.
Похожие рецепты
Новые рецепты
Кулинарные шоу
МастерШефМастерШеф Все 12 сезонов
Популярное сейчас
Контакты
«ИноЕда» 2020-2021