Оладьи с колбасой и сыром на кефире

Оладьи с колбасой и сыром на кефире рецепт
Как сделать Оладьи с колбасой и сыром на кефире рецепт. Бомбические оладьи на завтрак🔥очень сытно, вкусно и просто 😍. Вы обязательно должны их приготовить. В конце напишу как сделать оладьи менее калорийными.

Ингредиенты .

Выход ~ 370 гр (6 шт)
КБЖУ на 100 гр
214/10,8/8,4/23,3

Мука 100 гр (можно и пшеничную и рисовую)
Яйцо 1 шт
Кефир 1% 150 мл
Щепотка соли
Щепотка соды
Сыр легкий до 15% 50 гр
Колбаса докторская 100 гр

Как приготовить Оладьи с колбасой и сыром на кефире рецепт пошагово

1. Смешиваем муку, кефир, яйцо, соль и соду. Разогреваем сковороду на среднем огне. Средний огонь это важно иначе оладьи сгорят. Я готовлю на 4 из 6. Нарезаем колбасу и сыр небольшими дольками. Выкладываем на разогретую сковороду одну ложку теста, ждём секунд 5 и кладём колбасу и сыр, ждём ещё секунд 5 и сверху выливаем вторую ложку теста.
2. Жарим примерно по 2-4 минуты (зависит от плиты) с каждой стороны. Жарим без масла. Если не уверены в своей сковороде то добавьте немного масла и распределите его по всему диаметру сковороды с помощью силиконовой кисточки. В оригинальном рецепте вместо колбасы используется ветчина.
3. Ветчина по-клински или империя вкуса. Калорийность у такой ветчины 80-99 ккал, в докторской колбасе 245. Если вы будете использовать ветчину вместо колбасы то калорийность уменьшится. Сыр используйте легкий, если нет лёгкого то возьмите обычный (Российский, Костромской и тд) и тогда при использовании ветчины и обычного сыра, калорийность будет такая же)
Автор: _mary_sya_
Похожие рецепты
Комментарии (0)
ИноЕда
Популярные авторы
Кухня наизнанкуКухня наизнанку Наталья КалининаНаталья Калинина Ольга МатвейОльга Матвей Люда Изи КукЛюда Изи Кук Джейми ОливерДжейми Оливер Гордон РамзиГордон Рамзи Юлия ВысоцкаяЮлия Высоцкая Сталик ХанкишиевСталик Ханкишиев Василий ЕмельяненкоВасилий Емельяненко Георгий КавказГеоргий Кавказ Ирина ХлебниковаИрина Хлебникова Ирина ПодолянИрина Подолян Ольга ШобутинскаяОльга Шобутинская Другая КухняДругая Кухня Наталья КлеверНаталья Клевер Александр БельковичАлександр Белькович Оксана ПашкоОксана Пашко Алена МитрофановаАлена Митрофанова Кондитерские курсыКондитерские курсы Коллекция РецептовКоллекция Рецептов Ирина КукингИрина Кукинг Ольга ЛунгуОльга Лунгу Лиза ГлинскаяЛиза Глинская Эктора ХименесЭктора Хименес Ольга ВашуринаОльга Вашурина Хочу ТортХочу Торт Василий МишленВасилий Мишлен Вика простые рецептыПростые рецепты Здоровое питаниеЗдоровое питание Ольга КимОльга Ким Наташа ПархоменкоНаташа Пархоменко МаангчиМаангчи ДастарханДастархан Дастархан узбечкиДастархан узбечки Дарья БлизнюкДарья Близнюк Виктория МельникВиктория Мельник Евгений КлопотенкоЕвгений Клопотенко Бабушка ЭммаБабушка Эмма Кулинарная пропагандаКулинарная пропаганда Из тик токаИз тик тока Вкусно Просто БыстроВкусно Просто Быстро Мария БелаяМария Белая Маша СторисМаша Сторис ИнстаграмИнстаграм Готовим ВместеГотовим Вместе Аппетитно ТВАппетитно ТВ Голодный МужчинаГолодный Мужчина Михаил ВеганМихаил Веган Хестон БлюментальХестон Блюменталь Дженнаро КонтальдоДженнаро Контальдо ЗаремкаЗаремка Зарема РостовЗарема Ростов Мишиева ЗалинаМишиева Залина Дании инстаграмДании инстаграм ПокашеваримПокашеварим КухаримКухарим Вкусно и полезноВкусно и полезно
Новые рецепты раздела
Кулинарные шоу
Просто КухняПросто Кухня Все 127 выпусков
МастерШефМастерШеф Все 12 сезонов
Адская кухняАдская кухня Рамзи Все 18 сезонов
Популярное сейчас
Контакты
«ИноЕда» это переводы рецептов с Youtube