Как приготовить стейк тунца на сковороде

Как приготовить стейк тунца на сковороде рецепт
Не ожидала что будет так вкусно! Я впервые попробовала в таком виде. Консервы только ела. Это небо и земля. Не зря же тунец считается «морской говядиной». Самое главное не пережарить, иначе будет жесткий и сухой. Так же перед приготовлением хорошо разморозить и замариновать. .

Ингредиенты

Стейк тунца

Для маринаду:
Сок лимона
Чеснок
Перец молотый чёрный
Оливковое масло
Соевый соус

Как приготовить Как приготовить стейк тунца на сковороде рецепт пошагово

1. Тунца замариновать на 15-20. Затем хорошо разогреть и смазать маслом гриль или гриль сковороду или просто сковороду.
2. Обжарить с двух сторон по 1,2-2 минуты не больше. Выложить на деревянную доску и оставить отдыхать на 5-10 мин, можно накрыть фольгой.
3. Очень вкусное сочетание со шпинатом, клубникой и соус крем бальзамик.
Похожие рецепты
Новые рецепты
Контакты
«ИноЕда» 2020-2023