Запеченная цветная капуста с яйцом и сыром в духовке

КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ ЦВЕТНУЮ КАПУСТУ. Чтобы дети ели ее с удовольствием. Проверено! Это поразительно, но моя Эмилия, которая на дух не переносит капусту никакую!!! Готовим запеченную цветную капусту с яйцом и сыром в духовке рецепт простой. Зашла на кухню и спросила: «ммм.. чем так вкусно пахнет?!!» Мы не поверили своим глазам, она умяла всю тарелку и ещё добавки попросила🤭 А Лизе как понравилось.. это что-то!!👍🏻 Попробуйте! Приучайте своих детей к полезным привычкам с детства! Потом они вам за это скажут «спасибо»😊 .

Ингредиенты

Цветная капуста - 1 качан
Сыр - 150г (у меня сулугуни)
Куриное яйцо - 3шт
Сметана 15% - 4ст.л
Чеснок - 1зуб.
Укроп
Соль, перец

Как приготовить Запеченная цветная капуста с яйцом и сыром в духовке рецепт пошагово

1. Разобрать капусту на соцветия. Выкладываем капусту в кипящую подсоленную воду и отвариваем примерно 7 мин. Убираем капусту из воды на тарелку и остужаем.