Как приготовить цветную капусту с фаршем

Как приготовить цветную капусту с фаршем рецепт. Цветная капуста – диетический и недорогой продукт, который можно использовать как самостоятельное блюдо или запечь с другими продуктами. Для приготовления блюд чаще всего используют молодую цветную капусту, хотя можно взять и обычный плод, только очистить от листьев и разобрать его на соцветия. Чтобы блюдо получилось сочным и нежным, плоды можно отварить в слегка подсоленной воде в течение 10 минут. .

Ингредиенты

1 зубчик чеснока.
Картошка для гарнира.
1-2 луковицы.
1 шт. Цветная капуста
500 г. Фарш.
Оливковое / растительное масло

Как приготовить Как приготовить цветную капусту с фаршем рецепт пошагово

1. Отчистить цветную капусту от лишних листьев. Сердцевину надрезать крестиком чтобы лучше проварилась. Варить цветную капусту 15 минут. 500 г. фарша 1 Яйцо Приправы по вкусу.

2. Добавьте в фарш мелко нарезанный лук. 2 зубчика чеснока Сухари 50 г. Соль. Черный перец. Оливковое масло. Хорошо перемешать. Облепить цветную капусту фаршем. Добавьте картофель и паприку.