Правильный овсяноблин ПП для правильного питания с начинками

Правильный овсяноблин ПП для правильного питания с начинками рецепт
Как сделать вкусный Правильный овсяноблин ПП для правильного питания с начинками на сковороде рецепт простой. Любимый овсяноблин. Сытный, вкусный, полезный завтрак понравится даже тем, кто не любит овсянку. Кто смотрит меня, уже знают, как я обожаю овсяноблин. У меня несколько рецептов его приготовления, поделюсь с вами самыми вкусными и удачными для меня. Сохраняйте и попробуйте приготовить. ⠀ Многие пишут, что не любят овсянку в любом виде, вы просто не пробовали овсяноблин с начинкой👌🏻 .

Ингредиенты

1 вариант: ⠀
40 гр овсянки
40 мл молока (3,5 ст.л)
1 яйцо
40 гр творога 5% (1 ст л с горкой)

2 вариант:
40 гр овсянки
50 мл кефира 1%
1 яйцо

3 вариант:
40 гр овсянки
2 яйца

Как приготовить Правильный овсяноблин ПП для правильного питания с начинками рецепт пошагово

1. Взбить все блендером и жарить под крышкой на медленном огне (выливаем на разогретую сковороду, можно смазать каплей масла) ⠀ Достаточно по 1 минутки с 2 сторон. Чтобы не пересушить. Тогда он не будет ломаться. ⠀ Можно в тесто добавлять разные специи, зелень. Включаем фантазию👌🏻 ⠀ Если сладкий вариант, то можно в тесто добавить сахарозаменитель или мед.
2. Начинки:
1. Груша конференция + 1 чл меда + 30 гр творожного сыра.
2. Мягкий творог + банан, можно любой фрукт, ягоды.
3. Мягкий творог + какао + вишня.
4. Арахисовая паста -больше ничего и не надо ну или любые фрукты или ягоды.
5. Натуральный йогурт с медом. Любые ягоды.
6. Консервированный тунец + творожный сыр + огурец.
7. Запечённая грудка + помидор + творожный сыр.
8. Спелый Авокадо + сухой чеснок + соль. Размять вилкой + слабосоленая красная рыба.
9. Жаренные грибы с луком со сливками (10-20%) + дольки помидора.
10. Спелый Авокадо + сухой чеснок + соль. Размять вилкой. Добавить 30 гр. творожного сыра. Сверху положить глазунью.
11. Мягкий творог + банан + растопленный горький шоколад с молоком + грецкие орехи.
12. Пицца. Смазать овсяноблин сметаной. Затем положить говядину, помидор и сыр сверху.
3. В общем, начинок множество. Тут главное включить фантазию, и сделать ее из того, что вы любите! Тогда овсяноблин станет одним из самых вкусных завтраков для вас.

Видео рецепт смотрите ниже 👇

Видео источник в инстаграм
Видео Правильный овсяноблин ПП для правильного питания с начинками рецепт Смотреть
Похожие рецепты
Новые рецепты
Кулинарные шоу
МастерШефМастерШеф Все 12 сезонов
Популярное сейчас
Контакты
«ИноЕда» 2020-2021