Рецепты » Основные блюда

Рыба на овощной подушке в духовке

Рыба на овощной подушке в духовке рецепт
Основные блюда
Как сделать рыбу на овощной подушке в духовке рецепт. Рыбка на овощной подушке с манговым соусом для стройной талии и сытого животика. .

Ингредиенты

Кабачок 1шт
Баклажан 1шт
Томат 2шт
Перец 1шт
Чеснок 3зуб
Рыба 400-600г
Зелень 15г
Масло ст.л
Паприка, розмарин, базилик, прованские травы, соль.

Для соуса:
Манго 1шт
Чеснок 1зуб
Мёд 1ч.л
Сок лимона 2ч.л
Масло оливковое 1ст.л

Как приготовить Рыба на овощной подушке в духовке рецепт пошагово

1. Овощи кубиками режем, вводим специи и чеснок. Немного масла и соли, перемешали и в форму для выпекания. Сверху тонкие кусочки рыбы (кстати можно экспериментировать, вкусно будет даже с курицей). Под фольгу на 20 минут при 200’, и ещё 20 минут без.
2. Для соуса: Хорошенько пюрируем. И получаем ресторанную подачу, изысканный вкус и миллион комплиментов.
Видео источник
Похожие рецепты
ИноЕда
Категории
Популярные авторы
Кухня наизнанкуКухня наизнанку Просто КухняПросто Кухня Наталья КалининаНаталья Калинина Ольга МатвейОльга Матвей Люда Изи КукЛюда Изи Кук Джейми ОливерДжейми Оливер Гордон РамзиГордон Рамзи Юлия ВысоцкаяЮлия Высоцкая Сталик ХанкишиевСталик Ханкишиев Ирина ХлебниковаИрина Хлебникова Василий ЕмельяненкоВасилий Емельяненко
Смотреть весь список
Новые рецепты раздела
Тушеная говядина по-русскиТушеная говядина по-русски
Курица в кисло сладком соусе домаКурица в кисло сладком соусе дома
Баранья нога с картошкой и овощами в духовкеБаранья нога с картошкой и овощами в духовке
Паста с томатами и сыром фета в духовкеПаста с томатами и сыром фета в духовке
Запеканка из куриного филе с сыром и овощамиЗапеканка из куриного филе с сыром и овощами
Курица в сметанном соусе с чесноком на сковородеКурица в сметанном соусе с чесноком на сковороде
Как приготовить с капустой, фаршем и рисомКак приготовить с капустой, фаршем и рисом
Жареный рис по корейски Кимчи Поккым ПабЖареный рис по корейски Кимчи Поккым Паб
Запечённые куриные крылышки в духовкеЗапечённые куриные крылышки в духовке
Галушки с картошкой и луком на паруГалушки с картошкой и луком на пару
Как приготовить кускус с овощамиКак приготовить кускус с овощами
Жареные креветки в остром соусе по корейскиЖареные креветки в остром соусе по корейски
Жаренные креветки с сельдереем на сковороде по корейскиЖаренные креветки с сельдереем на сковороде по корейски
Как приготовить грудинку свиную с пастой в соусеКак приготовить грудинку свиную с пастой в соусе
Простая лазанья с фаршем в духовкеПростая лазанья с фаршем в духовке
Острая тушеная курица по корейскиОстрая тушеная курица по корейски
Ашлямфу по каракольскиАшлямфу по каракольски
Запеченная свиная шея целым куском в духовкеЗапеченная свиная шея целым куском в духовке
Жаренная говяжья печень с луком на сковородеЖаренная говяжья печень с луком на сковороде
Жареный рис по корейски в томатной пастеЖареный рис по корейски в томатной пасте
Спаржевая фасоль с овощамиСпаржевая фасоль с овощами
Каннеллони с фаршем в духовкеКаннеллони с фаршем в духовке
Куриная запеканка с кабачком в духовкеКуриная запеканка с кабачком в духовке
Рыба палтус со шпинатомРыба палтус со шпинатом
Фаршированный болгарский перец с фаршем индейкиФаршированный болгарский перец с фаршем индейки
Кулинарные шоу
МастерШефМастерШеф Все 12 сезонов
Популярное сейчас
Контакты
«ИноЕда» 2020-2021