Пошаговый рецепт»Завтраки

Веган сырники тофники из тофу

Веган сырники тофники из тофу рецепт
Завтраки
Как сделать веган сырники тофники из тофу рецепт. Рецепт не новый, но готовила я их первый раз, мне очень понравился результат!!! Мягкие, в меру сладкие, ну и питательные конечно 👍 .

Ингредиенты

тофу 180 гр (твердый, покупала в Ашане, он с корицей оказался, поэтому цвет получился темноватый)
лимонный сок 3 ст.л.
сироп топинамбура - 2 ст.л (можно кокосовый, тростниковый сахар)
рисовая мука 4 ст.л (+- 1ст.л)
соль щепотка
изюм горсть
масло для жарки (у меня топленое)

Как приготовить Веган сырники тофники из тофу рецепт пошагово

1. В блендер кладём все ингредиенты, кроме муки и изюма, измельчаем.
2. В получившуюся массу добавляем изюм (предварительно замочила и промыла), муку (постепенно, чтобы получилась масса, из которой легко лепятся сырники).
3. Мокрыми руками сформировать тофники, обвалять в муке, пожарить с двух сторон.
Источник: Инстаграм
Похожие рецепты
ИноЕда
Категории
Популярные авторы
Кухня наизнанкуКухня наизнанку Просто КухняПросто Кухня Наталья КалининаНаталья Калинина Ольга МатвейОльга Матвей Люда Изи КукЛюда Изи Кук Джейми ОливерДжейми Оливер Гордон РамзиГордон Рамзи Юлия ВысоцкаяЮлия Высоцкая Сталик ХанкишиевСталик Ханкишиев Ирина ХлебниковаИрина Хлебникова Василий ЕмельяненкоВасилий Емельяненко
Смотреть весь список
Новые рецепты
Трубочки вафельные хрустящие на сковородеТрубочки вафельные хрустящие на сковороде
Творожная запеканка с грушей Просто КухняТворожная запеканка с грушей Просто Кухня
Котлеты из кабачков и крабовых палочек Просто КухняКотлеты из кабачков и крабовых палочек Просто Кухня
Ленивые хачапури с сыром на сковороде Просто КухняЛенивые хачапури с сыром на сковороде Просто Кухня
Ленивые вареники с вишней и апельсином Просто КухняЛенивые вареники с вишней и апельсином Просто Кухня
Жареный адыгейский сыр с черешней Просто КухняЖареный адыгейский сыр с черешней Просто Кухня
Греческие оладьи из кабачков цукини Просто КухняГреческие оладьи из кабачков цукини Просто Кухня
Рисовые оладьи тайские Просто КухняРисовые оладьи тайские Просто Кухня
Яйца Бенедикт с голландским соусом Просто КухняЯйца Бенедикт с голландским соусом Просто Кухня
Гречотто из гречки с горошком и глазуньей Просто КухняГречотто из гречки с горошком и глазуньей Просто Кухня
Пшённые хлопья с бананами и персиками на завтракПшённые хлопья с бананами и персиками на завтрак
Блины дрожжевые классические Просто КухняБлины дрожжевые классические Просто Кухня
Блины со свининой и хреном Просто КухняБлины со свининой и хреном Просто Кухня
Икряники оладьи из икры Просто КухняИкряники оладьи из икры Просто Кухня
Омлеты из яиц в помидорах Просто КухняОмлеты из яиц в помидорах Просто Кухня
Оладьи из кабачков с творогом в духовкеОладьи из кабачков с творогом в духовке
Драники из кабачков и картошки Просто КухняДраники из кабачков и картошки Просто Кухня
Зелёный рулет-омлет с шпинатом красной рыбойЗелёный рулет-омлет с шпинатом красной рыбой
Куриные оладьи с брокколи и соусом Ранч Просто КухняКуриные оладьи с брокколи и соусом Ранч Просто Кухня
Мясные блины из фаршаМясные блины из фарша
Кабачок на сковороде с яйцом, мукой и чеснокомКабачок на сковороде с яйцом, мукой и чесноком
Творожные вафли в вафельницеТворожные вафли в вафельнице
Блины на молоке тонкие ажурныеБлины на молоке тонкие ажурные
Кабачки с помидорами и яйцом на сковородеКабачки с помидорами и яйцом на сковороде
Жареная тыква с яйцом на сковороде быстро и вкусноЖареная тыква с яйцом на сковороде быстро и вкусно
Контакты
«ИноЕда» 2020-2023