Брюссельская капуста с индейкой в духовке

Брюссельская капуста с индейкой в духовке рецепт
Как приготовить вкусное блюдо: брюссельская капуста с индейкой рецепт в духовке. Брюссельская капуста- полезный овощ, она богата фолиевой кислотой, содержит большое количество высококачественного и легко усваиваемого белка, клетчатку, железо, калий, магний, фосфор, а так же витамины группы В, провитамин А.⁣⁣ А витамина С содержится в ней в 2-3 раза больше, чем в других видах капусты.⁣⁣ .

Ингредиенты

филе голени индейки - 600-700г
брюссельская капуста - 400-500г
итатьянские травы - 1 ст.л.
сыр твердый - 50г
соль

Как приготовить Брюссельская капуста с индейкой в духовке рецепт пошагово

1. Капусту обдать кипятком, а если у вас замороженная - то оставить в кипятке минут на 3-4.
2. Выложить на противень вместе с кусочками филе голени индейки.
3. Посолить, присыпать травами и запекать в прогретой до 180-190' духовке минут 30-35. За 5 минут до окончания запекания присыпать натертым сыром.
Автор: marina._.baranova
Похожие рецепты
Комментарии (0)
ИноЕда
Популярные авторы
Новые рецепты раздела
Кулинарные шоу
Популярное сейчас
Контакты
«ИноЕда» это переводы рецептов с Youtube