Вкусная рыба в микроволновке с помидорами и перцем
Вкусная рыба в микроволновке с помидорами и перцем простой рецепт. УЖИН С РЫБОЙ ПАНГАСИУС В ТОМАТНО-ПЕРЕЧНОМ ГАРНИРЕ.
.Ингредиенты
- 500гр помидоров
- 500гр филе пангасиуса
- Перец
- Лук
- 2 зубчика чеснока
- 3 ч.л. томатной пасты
- 2 ст.л. растительного масла
- 150мл воды
- 500гр филе пангасиуса
- Перец
- Лук
- 2 зубчика чеснока
- 3 ч.л. томатной пасты
- 2 ст.л. растительного масла
- 150мл воды
Как приготовить Вкусная рыба в микроволновке с помидорами и перцем рецепт пошагово
1. Нарезаем помидоры, лук и перец, выкладываем в миску. Выдавливаем чеснок, добавляем томатную пасту, солим, перчим, добавляем масло и перемешиваем.
2. Заливаем воду, накрываем крышкой и отправляем в микроволновку на 5 минут при максимальной мощности.
3. Рыбу нарезаем на куски, солим, перчим, выкладываем в овощи и тушим в микроволновке ещё 10 минут.Видео рецепт ютуб ниже 👇
Похожие рецепты
Африканского рагу Маафе Просто Кухня
Корюшка в панировке в духовке Просто Кухня
Кёфте с булгуром Просто Кухня
Плов с айвой и курицей Просто Кухня
Курица с вялеными томатами и запечёнными помидорами
Домашние колбаски на мясорубке Просто Кухня
Фунчоза с баклажанами и перцем Просто Кухня
Куриные медальоны с салатом «Коу-слоу» Просто Кухня
Рыбные пельменей с судаком Просто Кухня
Стир-фрай с брокколи и свининой Просто Кухня
Курица в сливочном соусе с багетом Просто Кухня
Запеканка с кольраби Просто Кухня
Кексы с карамелью и мармеладом Просто Кухня
Куриная лазанья со шпинатом Просто Кухня
Паста орзо с морковью и тофу Просто Кухня
Скумбрия жареная на сковороде Просто Кухня
Запечённая сливочная курица с овощами Просто Кухня
Курица с цветной капустой и кумкватом Просто Кухня
Лапша с баклажанными фрикадельками Просто Кухня
Драники с репы, сала и грибов Просто Кухня
Мясное рагу с фасолью Просто Кухня
Открытая лазанья с тыквой Просто Кухня
Голень по милански в духовке с полентой
Стейк из индейки с креветками и шпинатом со сливочным соусом
Бараньи голяшки в вине с картофельно-луковым пюре