Фрикадельки с кабачками из фарша, перца и риса

Фрикадельки с кабачками из фарша, перца и риса рецепт
Как приготовить Фрикадельки с кабачками из фарша, перца и риса рецепт. .

Ингредиенты

Кабачки 2 шт
Фарш 400 гр
Рис 100 гр
Лук 1 шт
Чеснок 3 зубчика
Болгарский перец 1 шт
Зелень 50 гр
Греческий йогурт 250 мл
Сыр 100-150 гр
Соль, специи по вкусу

Как приготовить Фрикадельки с кабачками из фарша, перца и риса рецепт пошагово

1. Натираем два средних кабачка. Измельчаем в блендере лук, сладкий перец, зелень и чеснок. В фарш добавляем измельчённые овощи, натертые кабачки и заранее хорошо промытый рис. Добавляем специи, соль и очень тщательно перемешиваем. Влажными руками формируем шарики и отправляем в сковородку заранее смазанную оливковым маслом.
2. Добавляем немного воды и тушим на медленном огне. Из оставшейся части фарша формируем фрикадельки, добавляем шампиньоны, заливаем греческим йогуртом с водой, накрываем фольгой и отправляем в духовку запекаться, за 10 минут до готовности снимаем фольгу, выкладываем сверху сыр и запекаем ещё 10 минут.
3. Получилось два вкуснейших блюда , выбирайте любое или оба сразу. Приятного аппетита и хорошего настроения. Всех обнял!

Видео рецепт ниже 👇

Видео источник в инстаграм
Видео Фрикадельки с кабачками из фарша, перца и риса рецепт Смотреть
Похожие рецепты
Новые рецепты
Контакты
«ИноЕда» 2020-2023