Запеканка с брокколи и лососем в духовке

Запеканка с брокколи и лососем в духовке рецепт
Как сделать запеканку с брокколи и лососем в духовке рецепт. Идеальный вариант для обеда и ужина. .

Ингредиенты

500гр филе лосося
300гр брокколи
500мл сливок
100гр сыра
2з чеснока
соль перца паприка

Кбжу на 100гр - 138 ккал 13.7 /7.9 /1.6

Как приготовить Запеканка с брокколи и лососем в духовке рецепт пошагово

1. Рыбу промываем нарезаем на средние кусочки солим перчим. Брокколи разбираем на соцветия ,заливаем кипящей водой и оставляем минут на 5-7 и сливаем воду.
2. В миску вливаем сливки, добавляем специи и натёртый чесноки и заливаем. Выкладываем лосось и брокколи в форму для запекания и добавляем сливки. Натираем сыр на мелкой терке и посыпаем.
3. Накрываем фольгой и отправляем в духовку минут на 25-30при 190С. Фольгу убираем за 5 минут до готовности и ждём пока расплавится сыр.
Похожие рецепты
Новые рецепты раздела
Кулинарные шоу
Популярное сейчас
Контакты
«ИноЕда» 2020-2021