Зерновые хлебцы из семечек, кунжута, льна и чиа
Можно смело сказать: «Алоха ЗОЖникам!» 😂 Я не забываю о здоровой и вкусной еде и в этот раз у меня рецепт зерновых хлебцев. Без сахара, но вкусно. С белой пшеничной мукой, но можно и без неё)) Готовим зерновые хлебцы из семечек, кунжута, льна и чиа рецепт.
.Ингредиенты
Пшеничная мука - 60 г
Семечки - 100 г
Кунжут - 20 г
Семена льна - 20 г
Чиа - 1 ст/л
Соль - 1,5 ч/л
Тимьян
Вода тёплая - 200г
1-2 ст/л оливкового масла
Семечки - 100 г
Кунжут - 20 г
Семена льна - 20 г
Чиа - 1 ст/л
Соль - 1,5 ч/л
Тимьян
Вода тёплая - 200г
1-2 ст/л оливкового масла
Как приготовить Зерновые хлебцы из семечек, кунжута, льна и чиа рецепт пошагово
1. Вместо пшеничной можете использовать любую другую муку. Все семечки соединить и отложить 1/5 часть для того, чтобы присыпать хлебцы сверху.
2. Все остальные ингредиенты соединить, залить тёплой водой и дать постоять 30 минут.
3. Затем выложить все на лист пергамента тонким слоем, присыпать сверху семечками. Выпекать 20 при 170 градусах.
Похожие рецепты
Лаваш с колбасой, сыром, помидорами и яйцами в духовке
Лепешки из лаваша с фаршем баранины Просто Кухня
Кабачковые рулетики с курицей Просто Кухня
Школьный ланч-бокса «Ссобойка» Просто Кухня
Закуска салат из помидоров и перца
Баклажаны с болгарским перцем на сковороде
Грибы в духовке фаршированные курицей и сыром в духовке
Рулеты из лаваша на мангале Просто Кухня
Хрустящие малосольные огурцы быстрого приготовления с чесноком
Колбаса из свиной рульки в домашних условиях
Морковки из слоеного теста с начинкой сырной Просто Кухня
Жареные спринг роллы из рисовой бумаги и фарша Просто Кухня
Куриный рулет с яйцом в духовке Просто Кухня
Торт-сэндвич с горбушей, сыром и хлебом Просто Кухня
Как покрасить яйца натуральными красителями на Пасху Просто Кухня
Мясной рулет из грудинки свиной с начинкой Просто Кухня
Закуска соленые огурцы быстрого приготовления
Сырные шарики, Канапе с ветчиной и сыром, Тосты с авокадо и креветками
Мясной хлеб с сыром в духовке Просто Кухня
Кольца кальмара в кляре с соусом 1000 островов Просто Кухня
Печёночный торт с йогуртом Просто Кухня
Мидии в соусе блю чиз в створках
Хот-доги с сосисками Собачки с быстрыми булочками на кефире
Огуречные суши роллы с курицей терияки Просто Кухня
Домашний форшмак из селедки