Пошаговый рецепт»Основные блюда

Рыба с чесноком и помидорами в духовке

Рыба с чесноком и помидорами в духовке рецепт
Основные блюда
Как готовить рыбу с чесноком и помидорами в духовке рецепт, в моём случае это килька (it. ALICI), которую я нежно полюбила с некоторых пор. Но этот рецепт универсален, можно использовать, буквально, любую рыбу, тем более что он из разряда диеты и правильного питания. .

Ингредиенты

400 гр филе рыбы⁣⁣
5-6 шт. помидоров «сливка»⁣⁣
1-2 зубчика чеснока⁣⁣
2 ст.л. панировочных сухарей⁣⁣
1 ст.л. оливкового масла⁣⁣
соль, перец ⁣⁣⠀
форма для запекания ⁣

Как приготовить Рыба с чесноком и помидорами в духовке рецепт пошагово

1. Филе рыбы помыть и обсушить бумажным полотенцем.⁣⁣⠀
2. Дно формы для запекания смазать оливковым маслом, высыпать 1 ст.л. панировочных сухарей и распределить по всей поверхности.⁣⁣⠀
3. Выложить рыбу, посыпать оставшимися сухарями, сверху положить порезанные помидоры и чеснок.⁣⁣⠀Приправить солью и перцем по вкусу.⁣⁣⠀
4. Запекать в предварительно разогретой духовке 15-20 минут при температуре 200 градусов.⁣⁣
Автор: @rina_verde
Похожие рецепты
ИноЕда
Категории
Популярные авторы
Кухня наизнанкуКухня наизнанку Просто КухняПросто Кухня Наталья КалининаНаталья Калинина Ольга МатвейОльга Матвей Люда Изи КукЛюда Изи Кук Джейми ОливерДжейми Оливер Гордон РамзиГордон Рамзи Юлия ВысоцкаяЮлия Высоцкая Сталик ХанкишиевСталик Ханкишиев Ирина ХлебниковаИрина Хлебникова Василий ЕмельяненкоВасилий Емельяненко
Смотреть весь список
Новые рецепты
Рататуй с куриным фаршем в духовке Просто КухняРататуй с куриным фаршем в духовке Просто Кухня
Тонкий Хинкал Просто КухняТонкий Хинкал Просто Кухня
Курица с персиками Просто КухняКурица с персиками Просто Кухня
Соба со свининой и арахисовым соусом Просто КухняСоба со свининой и арахисовым соусом Просто Кухня
Петух в вине по-французски Кок-о-ван Просто КухняПетух в вине по-французски Кок-о-ван Просто Кухня
Персидский рис с индейкой и лимоном Просто КухняПерсидский рис с индейкой и лимоном Просто Кухня
Долма с барбарисом, томатным соусом и мацониДолма с барбарисом, томатным соусом и мацони
Запеканка из куриной грудки с капустой Просто КухняЗапеканка из куриной грудки с капустой Просто Кухня
Паста с луковым соусом и курицей Просто КухняПаста с луковым соусом и курицей Просто Кухня
Креветки с цветной капустой, брокколи и ананасом Просто КухняКреветки с цветной капустой, брокколи и ананасом Просто Кухня
Паста с бычьими хвостами Просто КухняПаста с бычьими хвостами Просто Кухня
Курица с сальсой из грейпфрута Просто КухняКурица с сальсой из грейпфрута Просто Кухня
Поке с куриным шницелем Просто КухняПоке с куриным шницелем Просто Кухня
Ленивые голубцы из молодой капусты Просто КухняЛенивые голубцы из молодой капусты Просто Кухня
Африканского рагу Маафе Просто КухняАфриканского рагу Маафе Просто Кухня
Корюшка в панировке в духовке Просто КухняКорюшка в панировке в духовке Просто Кухня
Кёфте с булгуром Просто КухняКёфте с булгуром Просто Кухня
Плов с айвой и курицей Просто КухняПлов с айвой и курицей Просто Кухня
Курица с вялеными томатами и запечёнными помидорамиКурица с вялеными томатами и запечёнными помидорами
Домашние колбаски на мясорубке Просто КухняДомашние колбаски на мясорубке Просто Кухня
Фунчоза с баклажанами и перцем Просто КухняФунчоза с баклажанами и перцем Просто Кухня
Куриные медальоны с салатом «Коу-слоу» Просто КухняКуриные медальоны с салатом «Коу-слоу» Просто Кухня
Рыбные пельменей с судаком Просто КухняРыбные пельменей с судаком Просто Кухня
Стир-фрай с брокколи и свининой Просто КухняСтир-фрай с брокколи и свининой Просто Кухня
Курица в сливочном соусе с багетом Просто КухняКурица в сливочном соусе с багетом Просто Кухня
Контакты
«ИноЕда» 2020-2023