Пошаговый рецепт»Основные блюда

Рыба с чесноком и помидорами в духовке

Рыба с чесноком и помидорами в духовке рецепт
Основные блюда
Как готовить рыбу с чесноком и помидорами в духовке рецепт, в моём случае это килька (it. ALICI), которую я нежно полюбила с некоторых пор. Но этот рецепт универсален, можно использовать, буквально, любую рыбу, тем более что он из разряда диеты и правильного питания. .

Ингредиенты

400 гр филе рыбы⁣⁣
5-6 шт. помидоров «сливка»⁣⁣
1-2 зубчика чеснока⁣⁣
2 ст.л. панировочных сухарей⁣⁣
1 ст.л. оливкового масла⁣⁣
соль, перец ⁣⁣⠀
форма для запекания ⁣

Как приготовить Рыба с чесноком и помидорами в духовке рецепт пошагово

1. Филе рыбы помыть и обсушить бумажным полотенцем.⁣⁣⠀
2. Дно формы для запекания смазать оливковым маслом, высыпать 1 ст.л. панировочных сухарей и распределить по всей поверхности.⁣⁣⠀
3. Выложить рыбу, посыпать оставшимися сухарями, сверху положить порезанные помидоры и чеснок.⁣⁣⠀Приправить солью и перцем по вкусу.⁣⁣⠀
4. Запекать в предварительно разогретой духовке 15-20 минут при температуре 200 градусов.⁣⁣
Автор: @rina_verde
Похожие рецепты
ИноЕда
Категории
Популярные авторы
Кухня наизнанкуКухня наизнанку Просто КухняПросто Кухня Наталья КалининаНаталья Калинина Ольга МатвейОльга Матвей Люда Изи КукЛюда Изи Кук Джейми ОливерДжейми Оливер Гордон РамзиГордон Рамзи Юлия ВысоцкаяЮлия Высоцкая Сталик ХанкишиевСталик Ханкишиев Ирина ХлебниковаИрина Хлебникова Василий ЕмельяненкоВасилий Емельяненко
Смотреть весь список
Новые рецепты
Тушеный хек в молоке на сковороде Просто КухняТушеный хек в молоке на сковороде Просто Кухня
Мясные котлеты с картошкой в духовке Просто КухняМясные котлеты с картошкой в духовке Просто Кухня
Манты с тыквой Просто КухняМанты с тыквой Просто Кухня
Чашушули из говядины по грузински Просто КухняЧашушули из говядины по грузински Просто Кухня
Драники из тыквы с печенью трески Просто КухняДраники из тыквы с печенью трески Просто Кухня
Люля кебаб из курицы в духовке Просто КухняЛюля кебаб из курицы в духовке Просто Кухня
Полента с форелью Просто КухняПолента с форелью Просто Кухня
Жульен с куриными сердечками Просто КухняЖульен с куриными сердечками Просто Кухня
Чикен Курица Тикка масала Просто КухняЧикен Курица Тикка масала Просто Кухня
Капуста с курицей по-азиатски Просто КухняКапуста с курицей по-азиатски Просто Кухня
Азу по татарски из говядины с картошкой Просто КухняАзу по татарски из говядины с картошкой Просто Кухня
Паста с креветками в сливочном соусе с чеснокомПаста с креветками в сливочном соусе с чесноком
Мясо по французски с грибами и сыром Просто КухняМясо по французски с грибами и сыром Просто Кухня
Картофельные котлеты с форелью Просто КухняКартофельные котлеты с форелью Просто Кухня
Курица с виноградом по мароккански Просто КухняКурица с виноградом по мароккански Просто Кухня
Котлеты из рыбы на сковороде Просто КухняКотлеты из рыбы на сковороде Просто Кухня
Куриная грудка с кускусом Просто КухняКуриная грудка с кускусом Просто Кухня
Бургер в тортилье на сковороде Просто КухняБургер в тортилье на сковороде Просто Кухня
Рыба путасса в духовке с овощами Просто КухняРыба путасса в духовке с овощами Просто Кухня
Картошка с лисичками и сметаной на сковороде Просто КухняКартошка с лисичками и сметаной на сковороде Просто Кухня
Утка запеченная с яблоками в духовке Просто КухняУтка запеченная с яблоками в духовке Просто Кухня
Галеты с картошкой и брынзой Просто КухняГалеты с картошкой и брынзой Просто Кухня
Курица запеченная с кукурузой в духовке Просто КухняКурица запеченная с кукурузой в духовке Просто Кухня
Паста с лисичками Просто КухняПаста с лисичками Просто Кухня
Рыба карп в пиве в духовке Просто КухняРыба карп в пиве в духовке Просто Кухня
Контакты
«ИноЕда» 2020-2023