Завтрак из тортильи с начинкой на сковороде

Завтрак из тортильи с начинкой на сковороде рецепт
Очень вкусный и быстрый Завтрак из тортильи с начинкой на сковороде, всего 10 минут и блюдо готово. Выход 2 порции. Это то блюдо, когдатак вкусно и взвесить не успеваешь 😂. КБЖУ на 1 порцию: 411/24.6/18.6/33.4.

Ингредиенты

- 2 тортильи (у меня по 62.5гр, можно вырезать 2 круга из лаваша)
- 4 сырых яйца
- 1 помидор
- зелень
- 40гр легкого сыра 15%
- соль, перец, немного масла,чтобы смазать сковороду.

Как приготовить Завтрак из тортильи с начинкой на сковороде рецепт пошагово

1. Смазать сковороду, выложить на нее 1 тортилью, яйца, нарезанный помидор (лишнюю жидкость стараемся не добавлять), зелень, половину натертого сыра, соль, перец.
2. Закрыть 2ой тортильей, закрыть крышкой и готовить 5 минут на среднем огне.
3. Далее аккуратно перевернуть, если нет большой лопаточки, то при помощи тарелки. Посыпаем остатками сыра и готовим еще минутки 4 под крышкой.
0
(0 гол.) Автор: olesiapostupkina
Похожие рецепты
Комментарии (0)
5+15=
ИноЕда
Популярные авторы
Кухня наизнанкуКухня наизнанку Наталья КалининаНаталья Калинина Ольга МатвейОльга Матвей Люда Изи КукЛюда Изи Кук Джейми ОливерДжейми Оливер Гордон РамзиГордон Рамзи Юлия ВысоцкаяЮлия Высоцкая Сталик ХанкишиевСталик Ханкишиев Василий ЕмельяненкоВасилий Емельяненко Георгий КавказГеоргий Кавказ Ирина ХлебниковаИрина Хлебникова Ирина ПодолянИрина Подолян Ольга ШобутинскаяОльга Шобутинская Другая КухняДругая Кухня Наталья КлеверНаталья Клевер Александр БельковичАлександр Белькович Оксана ПашкоОксана Пашко Алена МитрофановаАлена Митрофанова Кондитерские курсыКондитерские курсы Коллекция РецептовКоллекция Рецептов Ирина КукингИрина Кукинг Ольга ЛунгуОльга Лунгу Лиза ГлинскаяЛиза Глинская Эктора ХименесЭктора Хименес Ольга ВашуринаОльга Вашурина Хочу ТортХочу Торт Василий МишленВасилий Мишлен Вика простые рецептыПростые рецепты Здоровое питаниеЗдоровое питание Ольга КимОльга Ким Наташа ПархоменкоНаташа Пархоменко МаангчиМаангчи ДастарханДастархан Дастархан узбечкиДастархан узбечки Дарья БлизнюкДарья Близнюк Виктория МельникВиктория Мельник Евгений КлопотенкоЕвгений Клопотенко Бабушка ЭммаБабушка Эмма Кулинарная пропагандаКулинарная пропаганда Из тик токаИз тик тока Вкусно Просто БыстроВкусно Просто Быстро Мария БелаяМария Белая Маша СторисМаша Сторис ИнстаграмИнстаграм Готовим ВместеГотовим Вместе Аппетитно ТВАппетитно ТВ Голодный МужчинаГолодный Мужчина Михаил ВеганМихаил Веган Хестон БлюментальХестон Блюменталь Дженнаро КонтальдоДженнаро Контальдо ЗаремкаЗаремка Зарема РостовЗарема Ростов Мишиева ЗалинаМишиева Залина Дании инстаграмДании инстаграм ПокашеваримПокашеварим КухаримКухарим Вкусно и полезноВкусно и полезно
Новые рецепты раздела
Кулинарные шоу
Просто КухняПросто Кухня Все 127 выпусков
МастерШефМастерШеф Все 12 сезонов
Адская кухняАдская кухня Рамзи Все 18 сезонов
Популярное сейчас
Контакты
«ИноЕда» это переводы рецептов с Youtube