Запеканка из цветной капусты с сыром и молоком в духовке
Ингредиенты
КБЖУ: 99/6/5/7
Для начинки:
- цветная капуста 400 г (у меня замороженная)
- молоко 250мл (у меня 3,2%)
- яйцо 1 шт
- соль, перец по вкусу
- мука 2 ст/л (у меня рисовая)
- сыр 100 г (у меня Голландский)
Для начинки:
- цветная капуста 400 г (у меня замороженная)
- молоко 250мл (у меня 3,2%)
- яйцо 1 шт
- соль, перец по вкусу
- мука 2 ст/л (у меня рисовая)
- сыр 100 г (у меня Голландский)
Как приготовить Запеканка из цветной капусты с сыром и молоком в духовке рецепт пошагово
1. Слегка отварить капусту 5 мин и переложить в форму для запекания.
2. Молоко смешать с яйцом, солью, перцем, мукой, натертым сыром (70г), полученной смесью полить капусту.
3. Сверху потереть оставшийся сыр (30г). Поставить в разогретую до 200С духовку на 25 мин. Наша нежная запеканка готова.
Видео рецепт ниже 👇
Видео источник в инстаграм
Похожие рецепты