ПП овсяная пицца на сковороде
Как приготовить очень вкусную полезную ПП овсяную пиццу на сковороде рецепт.
.Ингредиенты
В 100гр - 79 ккал Б/Ж/У - 6.67/3.18/5.57
для основы:
Овсянка 100 гр
Ряженка /Кефир / йогурт 150 мл 2,5 %
Яйцо 1 шт
Соль по вкусу
⠀
для начинки:
Соус (сметана 2 чл ＋ томатная паста 2 чл)
Помидоры черри 100 гр
Креветки очищенные 60 гр
Сыр моцарелла для пиццы 30 гр
приправа для пиццы
Зелень для украшения
для основы:
Овсянка 100 гр
Ряженка /Кефир / йогурт 150 мл 2,5 %
Яйцо 1 шт
Соль по вкусу
⠀
для начинки:
Соус (сметана 2 чл ＋ томатная паста 2 чл)
Помидоры черри 100 гр
Креветки очищенные 60 гр
Сыр моцарелла для пиццы 30 гр
приправа для пиццы
Зелень для украшения
Как приготовить ПП овсяная пицца на сковороде рецепт пошагово
1. Смешиваем все ингредиенты для основы погружным блендером, даём постоять 5 мин. Выкладываем в виде блина на раскалённую а/п сковородку. Ставим на средний огонь и ждём, чтобы взялся низ.
2. Переворачиваем. Смазываем соусом, выкладываем начинку, закрываем крышкой на 3 -5 мин, пока не расплавится сыр. Убираем крышку и готовим уже на самом самом медленном огне 10 мин.
3. Чтобы низ хорошо взялся и не разваливался. Снимаем со сковороды, украшаем свежей зеленью.
Похожие рецепты
Пирог Кулебяка с яйцом и зеленым луком Просто Кухня
Рулет Веллингтон с грибами и сыром Просто Кухня
Зур Белиш Татарский пирог с мясом и картошкой
Булочки для бургеров на остатках закваски
Печенье крекер
Хлеб Фокачча классический
Тесто для пирожков на сухих дрожжах и воде
Хот-доги с сосисками Собачки с быстрыми булочками на кефире
Самса из слоеного теста с курицей
Пирожки с картошкой, мясом и грибами в духовке
Слоёные лепёшки с фаршем и картофелем Просто Кухня
Французский пирог киш с сыром бри, рикоттой и спаржей
Пирог елочка из слоеного теста на Новый Год Просто Кухня
Закусочные профитроли с печенью трески и яйцом Просто Кухня
Тыквенный хлеб с сыром Просто Кухня
Сырные булочки сконы Просто Кухня
Пирог киш лорен с сыром, луком и карбонадом Просто Кухня
Тарт пирог с грушей и инжиром
Лепешки Плацинды молдавские с тыквой на сковороде
Чечевичные лепёшки на сковороде
Тыквенный хлеб плетенка Хала
Круассаны с ветчиной и сыром из слоеного теста
Жаркое из курицы, грибов и картошки в пироге
Тыквенный хлеб
Ленивый штрудель из лаваша с капустой в духовке