Простые рыбные котлеты с луком в духовке

Простые рыбные котлеты с луком в духовке рецепт
Лучшие простые рыбные котлеты с луком в духовке с идеальным составом рецепт быстрый и вкусный. Эти котлеты из 3х ингредиентов, без всяких загустителей фарша типа муки, манки, размоченного хлеба и т. д. .

Ингредиенты

Филе рыбы (любой) 1 кг
Лук 1 кг сырой (или 0.5 кг хорошо прожареного лука)
Яйцо 1 шт
Соль
Перец

Как приготовить Простые рыбные котлеты с луком в духовке рецепт пошагово

1. Рыбу прокрутить через мясорубку. Лук хорошо протушить на сковороде до ярко-золотого цвета, он утушится в 2 раза и из 1 кг сырого получится 500 гр готового.
2. Лук остудить и прокрутить к рыбному фаршу. Добавить в фарш яйцо, соль, специи. Для панировки можно использовать цельнозерновую муку или сухари.
3. Обжариваем котлеты на сковороде на медленном огне. Почти готовые котлеты пропарить в духовке под фольгой при 200°С 15 минут.
Автор: baffi_
Похожие рецепты
Комментарии (0)
ИноЕда
Популярные авторы
Новые рецепты раздела
Кулинарные шоу
Популярное сейчас
Контакты
«ИноЕда» это переводы рецептов с Youtube