Кето рис из цветной капусты с овощами и яйцом

Кето рис из цветной капусты с овощами и яйцом рецепт
Готовим Кето рис из цветной капусты с овощами и яйцом рецепт от Доктор Берг. Этот рецепт по моей части. Это вкусно, друзья. Это жареный рис. О, да. Только без риса. Конечно, без риса. Это рис из цветной капусты. Вы можете видеть здесь яйца, овощи, кокосовые аминокислоты, чтобы придать вкус китайской еды, которую мы любим. Для меня это настоящая комфортная еда. Если бы не было свидетелей, села бы себе тихонечко и приговорила всю миску. Это полноценная еда. Крестоцветные овощи - цветная капуста, жидкие аминокислоты без ГМО. Они придают блюду приятный вкус. Никаких глутаматов. И это действительно вкусно. Здесь еще ростки фасоли. Лук. Очень вкусно. Обалденно. Если вам не хватает китайской еды, особенно жареного риса. В принципе... есть разные виды жареного риса, можете взять этот рецепт как базовый и добавить туда курицу или креветки, что угодно. Это очень вкусно. Обязательно посмотрите рецепт.

Ингредиенты .

- 2 ст. л. оливкового масла;
- 2 зубчика чеснока;
- 1 луковица;
- 1 ч. л. измельченного имбиря;
- 0,5 ст. л. перца;
- 3 яйца;
- 3-4 стакана цветной капусты;
- 2 ст. л. кокосовых аминокислот;
- 2 моркови;
- 1 ст. л. соли;
- ростки фасоли (по желанию).

Как приготовить Кето рис из цветной капусты с овощами и яйцом рецепт пошагово

1. В сковороде тушим морковь, лук, добавляем чеснок, имбирь и цветную капусту, предварительно выдержанную в духовке при 150 градусах 30 минут для удаления влаги.
2. Добавьте кокосовые аминокислоты. В другой сковороде готовим яичницу-болтунью из трех яиц. Добавляем болтунью в смесь из цветной капусты и овощей.
3. Добавляем зеленый лук и ростки фасоли по желанию. Всё, готово! Приятного аппетита на кетодиете!
Похожие рецепты
Комментарии (0)
ИноЕда
Популярные авторы
Кухня наизнанкуКухня наизнанку Наталья КалининаНаталья Калинина Ольга МатвейОльга Матвей Люда Изи КукЛюда Изи Кук Джейми ОливерДжейми Оливер Гордон РамзиГордон Рамзи Юлия ВысоцкаяЮлия Высоцкая Сталик ХанкишиевСталик Ханкишиев Василий ЕмельяненкоВасилий Емельяненко Георгий КавказГеоргий Кавказ Ирина ХлебниковаИрина Хлебникова Ирина ПодолянИрина Подолян Ольга ШобутинскаяОльга Шобутинская Другая КухняДругая Кухня Наталья КлеверНаталья Клевер Александр БельковичАлександр Белькович Оксана ПашкоОксана Пашко Алена МитрофановаАлена Митрофанова Кондитерские курсыКондитерские курсы Коллекция РецептовКоллекция Рецептов Ирина КукингИрина Кукинг Ольга ЛунгуОльга Лунгу Лиза ГлинскаяЛиза Глинская Эктора ХименесЭктора Хименес Ольга ВашуринаОльга Вашурина Хочу ТортХочу Торт Василий МишленВасилий Мишлен Вика простые рецептыПростые рецепты Здоровое питаниеЗдоровое питание Ольга КимОльга Ким Наташа ПархоменкоНаташа Пархоменко МаангчиМаангчи ДастарханДастархан Дастархан узбечкиДастархан узбечки Дарья БлизнюкДарья Близнюк Виктория МельникВиктория Мельник Евгений КлопотенкоЕвгений Клопотенко Бабушка ЭммаБабушка Эмма Кулинарная пропагандаКулинарная пропаганда Из тик токаИз тик тока Вкусно Просто БыстроВкусно Просто Быстро Мария БелаяМария Белая Маша СторисМаша Сторис ИнстаграмИнстаграм Готовим ВместеГотовим Вместе Аппетитно ТВАппетитно ТВ Голодный МужчинаГолодный Мужчина Михаил ВеганМихаил Веган Хестон БлюментальХестон Блюменталь Дженнаро КонтальдоДженнаро Контальдо ЗаремкаЗаремка Зарема РостовЗарема Ростов Мишиева ЗалинаМишиева Залина Дании инстаграмДании инстаграм ПокашеваримПокашеварим КухаримКухарим Вкусно и полезноВкусно и полезно
Новые рецепты раздела
Кулинарные шоу
Просто КухняПросто Кухня Все 127 выпусков
МастерШефМастерШеф Все 12 сезонов
Адская кухняАдская кухня Рамзи Все 18 сезонов
Популярное сейчас
Контакты
«ИноЕда» это переводы рецептов с Youtube