Кето лепешки из цветной капусты
Если любишь лимоны. Вкусно. Серьёзно, этот рецепт лучше, мне нравится. Даже по консистенции похоже на хумус. Не могу смотреть в эту сторону. Я тут встану. Солнце в глаза. Не буду отсвечивать, сольюсь с духовкой. По консистенции получился хумус. Я добавила побольше лимона и чеснока. И оливкового масла. И знаете, получилось вкусненько. А вообще... Если честно, тот первый рецепт... был отстой. Вкусно, мне нравится! Давай перейдём к рецепту, ладно? .
Ингредиенты
- 1/2 кочана (или 400 г) измельченной цветной капусты;
- 2 яйца;
- 1/4 ч. л. соли;
- 1 зубчик измельченного чеснока;
- приправа по вкусу.
- 2 яйца;
- 1/4 ч. л. соли;
- 1 зубчик измельченного чеснока;
- приправа по вкусу.
Как приготовить Кето лепешки из цветной капусты рецепт пошагово
1. Предварительно приготовьте цветную капусту на пару, измельчите и выжмите всю воду. Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
2. Выкладывайте по 4 ст. л. смеси на противень. Размажьте полученные лепешки тонким слоем. Разогрейте духовку до 175 градусов.
3. Выпекайте 15-17 минут. Готовые лепешки из цветной капусты должны быть сухими и эластичными.
Видео рецепт ютуб ниже 👇
Похожие рецепты