Кето арахисовая паста без масла
![Кето арахисовая паста без масла рецепт](/uploads/posts/2021-10/1635605457_screenshot_20.jpg)
А потому арахисовая кето паста по моему рецепту будет держать глюкозу в крови на низком уровне без реакции инсулина, что особенно важно для всех кто придерживается кето диеты, либо просто следит за уровнем сахара в крови, чтобы не блокировать сжигание собственных калорий. И ко всему прочему, это настолько простой и вкусный рецепт арахисовой пасты, что после её приготовления, вы точно забудете о пасте из магазина. Друзья, готовлю арахисовую кето пасту двух видов, это плотная и мягкая, а потому, досмотрите до конца и выберите для себя тот вариант, который понравился. .
Ингредиенты
Плотная:
1. Арахис (чищенный) – 350 г.;
2. Кокосовое молоко – 120 г.;
3. Эритритол – 50 г.
Мягкая:
1. Арахис (чищенный) – 350 г.;
2. Кокосовое молоко – 270 г.;
3. Эритритол – 50 г.
1. Арахис (чищенный) – 350 г.;
2. Кокосовое молоко – 120 г.;
3. Эритритол – 50 г.
Мягкая:
1. Арахис (чищенный) – 350 г.;
2. Кокосовое молоко – 270 г.;
3. Эритритол – 50 г.
Как приготовить Кето арахисовая паста без масла рецепт пошагово
![](/uploads/posts/2021-10/1635605461_screenshot_24.jpg)
![](/uploads/posts/2021-10/1635605466_screenshot_23.jpg)
![](/uploads/posts/2021-10/1635605468_screenshot_22.jpg)
![](/uploads/posts/2021-10/1635605470_screenshot_21.jpg)
![](/uploads/posts/2021-10/1635605474_screenshot_19.jpg)
*Кето рецепт;
*Vegan рецепт;
*Не содержит лактозу и казеин;
*Не содержит сахар;
*Не содержит масло;
*Не содержит глютен;
*Низкая реакция инсулина. Поддерживает кетоз;
*Низкоуглеводный;
*Адаптирован для людей с диагнозом сахарный диабет;
*По данному рецепту у меня солёный арахис, если ваш арахис не солёный, можете при желании добавить 10 г. соли в молоко вместе с эритритолом;
*Эритритол имеет второе название: эритрит;
*Дозировку иного подсластителя определяйте самостоятельно;
*Кокосовое молоко не менее 15% жирности;
*Жирность кокосового молока по данному рецепту 18%;
*В горячем молоке быстрее растворяются любые подсластители, нежели в холодном;
*Хранить арахисовую кето пасту в холодильнике;
*Срок годности не более 3х месяцев;
*Допускается шоковая заморозка на срок более 1 года;
*Рекомендую употреблять в 1й половине дня;
*Можно использовать в качестве дополнительной начинки или прослойки в кондитерские изделия.
Видео рецепт ютуб ниже 👇
![Кето арахисовая паста без масла рецепт](/uploads/posts/2021-10/1635605457_screenshot_20.jpg)
Похожие рецепты