Овсяноблин с красной рыбой, сыром и авокадо на завтрак
Как сделать Овсяноблин с красной рыбой, сыром и авокадо на завтрак простой рецепт.
.Ингредиенты
БЛИН:
• Измельченная плющенная овсянка 70 г
• Горячая Вода (не кипяток) 80 г
• Яйцо С0 1 шт
⠀
НАЧИНКА:
• Форель 70 г
• Авокадо 50 г
• Сыр 45 г
Порция большая, делю на 2-их:
681 ккал, 42/36/46
• Измельченная плющенная овсянка 70 г
• Горячая Вода (не кипяток) 80 г
• Яйцо С0 1 шт
⠀
НАЧИНКА:
• Форель 70 г
• Авокадо 50 г
• Сыр 45 г
Порция большая, делю на 2-их:
681 ккал, 42/36/46
Как приготовить Овсяноблин с красной рыбой, сыром и авокадо на завтрак рецепт пошагово
2. Выкладываем начинку, делаем по центру надрез-разлом, чем-то ровным (что б ровненько сложить половинки) и готово :)
3. Если не хотите, что б рыба «сварилась», кладём уже при подаче :)Видео рецепт ниже 👇
Видео источник в инстаграм
Похожие рецепты
Блинчики с рисунками для детей Просто Кухня
Швейцарские картофельные рёшти с горбушей Просто Кухня
Тонкие заварные блины на молоке и кипятке классические
Картофельные блины из сырого картофеля на молоке на сковороде
Сырные блинчики с укропом Просто Кухня
Хрустящий омлет Барбекю Просто Кухня
Творожные сырники с сыром и зеленью
Панкейки на кефире на сковороде
Шоколадная запеканка с овсянкой и бананом Просто Кухня
Ленивые вареники с цельнозерновой мукой
Бутерброд Брускетта со скрэмблом с ветчиной
Пряная творожно тыквенная запеканки с манкой
Сэндвич с пушистыми яйцами, беконом и сыром Просто Кухня
Оладьи из печени по госту
Маковые панкейки с голубикой Просто Кухня
Молочная рисовая запеканка в духовке
Башкирский кыстыбый с пшёнкой
Блины на молоке с 3 яйцами и мукой
Пышная творожная запеканка с манкой и сметаной
Шпинатные вафли с беконом и яичницей Просто Кухня
Вафли из зеленой гречки
Кабачковые вафли из цельнозерновой муки
Шоколадная гранола с бананом Просто Кухня
Яичница скрэмбл с тунцом и тостами Просто Кухня
Кабачковые вафли в вафельнице