Овсяноблин с красной рыбой, сыром и авокадо на завтрак
Как сделать Овсяноблин с красной рыбой, сыром и авокадо на завтрак простой рецепт.
.Ингредиенты
БЛИН:
• Измельченная плющенная овсянка 70 г
• Горячая Вода (не кипяток) 80 г
• Яйцо С0 1 шт
⠀
НАЧИНКА:
• Форель 70 г
• Авокадо 50 г
• Сыр 45 г
Порция большая, делю на 2-их:
681 ккал, 42/36/46
• Измельченная плющенная овсянка 70 г
• Горячая Вода (не кипяток) 80 г
• Яйцо С0 1 шт
⠀
НАЧИНКА:
• Форель 70 г
• Авокадо 50 г
• Сыр 45 г
Порция большая, делю на 2-их:
681 ккал, 42/36/46
Как приготовить Овсяноблин с красной рыбой, сыром и авокадо на завтрак рецепт пошагово
2. Выкладываем начинку, делаем по центру надрез-разлом, чем-то ровным (что б ровненько сложить половинки) и готово :)
3. Если не хотите, что б рыба «сварилась», кладём уже при подаче :)Видео рецепт ниже 👇
Видео источник в инстаграм
Похожие рецепты
Пшённые хлопья с бананами и персиками на завтрак
Блины дрожжевые классические Просто Кухня
Блины со свининой и хреном Просто Кухня
Икряники оладьи из икры Просто Кухня
Омлеты из яиц в помидорах Просто Кухня
Оладьи из кабачков с творогом в духовке
Драники из кабачков и картошки Просто Кухня
Зелёный рулет-омлет с шпинатом красной рыбой
Куриные оладьи с брокколи и соусом Ранч Просто Кухня
Мясные блины из фарша
Кабачок на сковороде с яйцом, мукой и чесноком
Творожные вафли в вафельнице
Блины на молоке тонкие ажурные
Кабачки с помидорами и яйцом на сковороде
Жареная тыква с яйцом на сковороде быстро и вкусно
Оладьи из кабачков цуккини на сковороде
Сырники с начинкой и сметаной Просто Кухня
Оладьи на кефире с сыром, ветчиной и помидором
Блинчики с рисунками для детей Просто Кухня
Швейцарские картофельные рёшти с горбушей Просто Кухня
Тонкие заварные блины на молоке и кипятке классические
Картофельные блины из сырого картофеля на молоке на сковороде
Сырные блинчики с укропом Просто Кухня
Хрустящий омлет Барбекю Просто Кухня
Творожные сырники с сыром и зеленью