Овсяноблин с красной рыбой, сыром и авокадо на завтрак

Овсяноблин с красной рыбой, сыром и авокадо на завтрак рецепт
Как сделать Овсяноблин с красной рыбой, сыром и авокадо на завтрак простой рецепт. .

Ингредиенты

БЛИН:
• Измельченная плющенная овсянка 70 г
• Горячая Вода (не кипяток) 80 г
• Яйцо С0 1 шт

НАЧИНКА:
• Форель 70 г
• Авокадо 50 г
• Сыр 45 г

Порция большая, делю на 2-их:
681 ккал, 42/36/46

Как приготовить Овсяноблин с красной рыбой, сыром и авокадо на завтрак рецепт пошагово

1. Заливаем хлопья горячей водой, что б овсянка быстрее разбухла, как разбухнет - добавляем яйцо и на горячую сковороду.
2. Выкладываем начинку, делаем по центру надрез-разлом, чем-то ровным (что б ровненько сложить половинки) и готово :)
3. Если не хотите, что б рыба «сварилась», кладём уже при подаче :)

Видео рецепт ниже 👇

Видео источник в инстаграм
Видео Овсяноблин с красной рыбой, сыром и авокадо на завтрак рецепт Смотреть
Похожие рецепты
Новые рецепты
Кулинарные шоу
МастерШефМастерШеф Все 12 сезонов
Популярное сейчас
Контакты
«ИноЕда» 2020-2021