Пошаговый рецепт»Основные блюда

Курочка терияки в соусе на сковороде

Курочка терияки в соусе на сковороде рецепт
Основные блюда
Как сделать курочку терияки в соусе на сковороде рецепт. ОТЛИЧНЫЙ ОБЕД ИЛИ УЖИН! ОБЯЗАТЕЛЬНО ГОТОВЬТЕ! .

Ингредиенты

КБЖУ на 100 гр
Выход ~ 400 гр
200/29,3/5,3/6,7
⠀
Куриное филе (грудка) 550 гр
Соевый соус 50 мл
Мёд 20 гр
Томатная паста 20 гр
Растительное масло 15 гр
Чеснок 2 зубчика
Зелёный лук и кунжут по желанию

Как приготовить Курочка терияки в соусе на сковороде рецепт пошагово

1. Нарезаем филе небольшими кусочками. На растительном масле обжариваем 5-6 минут. Для соуса смешиваем соевый, чеснок, томатную пасту и мёд. Выливаем к филе и перемешиваем.
2. Тушим на среднем огне под крышкой ещё 5-7 минут. Украшаем перед подачей зелёным луком и кунжутом. Пальчики оближешь.
3. Вместо мёда можно добавить 1 ч л сахара (или подсластителя). Вместо томатной пасты можно взять кетчуп.

Видео рецепт ниже 👇

Видео источник в инстаграм
Видео Курочка терияки в соусе на сковороде рецепт Смотреть
Похожие рецепты
ИноЕда
Категории
Популярные авторы
Кухня наизнанкуКухня наизнанку Просто КухняПросто Кухня Наталья КалининаНаталья Калинина Ольга МатвейОльга Матвей Люда Изи КукЛюда Изи Кук Джейми ОливерДжейми Оливер Гордон РамзиГордон Рамзи Юлия ВысоцкаяЮлия Высоцкая Сталик ХанкишиевСталик Ханкишиев Ирина ХлебниковаИрина Хлебникова Василий ЕмельяненкоВасилий Емельяненко
Смотреть весь список
Новые рецепты
Тушеный хек в молоке на сковороде Просто КухняТушеный хек в молоке на сковороде Просто Кухня
Мясные котлеты с картошкой в духовке Просто КухняМясные котлеты с картошкой в духовке Просто Кухня
Манты с тыквой Просто КухняМанты с тыквой Просто Кухня
Чашушули из говядины по грузински Просто КухняЧашушули из говядины по грузински Просто Кухня
Драники из тыквы с печенью трески Просто КухняДраники из тыквы с печенью трески Просто Кухня
Люля кебаб из курицы в духовке Просто КухняЛюля кебаб из курицы в духовке Просто Кухня
Полента с форелью Просто КухняПолента с форелью Просто Кухня
Жульен с куриными сердечками Просто КухняЖульен с куриными сердечками Просто Кухня
Чикен Курица Тикка масала Просто КухняЧикен Курица Тикка масала Просто Кухня
Капуста с курицей по-азиатски Просто КухняКапуста с курицей по-азиатски Просто Кухня
Азу по татарски из говядины с картошкой Просто КухняАзу по татарски из говядины с картошкой Просто Кухня
Паста с креветками в сливочном соусе с чеснокомПаста с креветками в сливочном соусе с чесноком
Мясо по французски с грибами и сыром Просто КухняМясо по французски с грибами и сыром Просто Кухня
Картофельные котлеты с форелью Просто КухняКартофельные котлеты с форелью Просто Кухня
Курица с виноградом по мароккански Просто КухняКурица с виноградом по мароккански Просто Кухня
Котлеты из рыбы на сковороде Просто КухняКотлеты из рыбы на сковороде Просто Кухня
Куриная грудка с кускусом Просто КухняКуриная грудка с кускусом Просто Кухня
Бургер в тортилье на сковороде Просто КухняБургер в тортилье на сковороде Просто Кухня
Рыба путасса в духовке с овощами Просто КухняРыба путасса в духовке с овощами Просто Кухня
Картошка с лисичками и сметаной на сковороде Просто КухняКартошка с лисичками и сметаной на сковороде Просто Кухня
Утка запеченная с яблоками в духовке Просто КухняУтка запеченная с яблоками в духовке Просто Кухня
Галеты с картошкой и брынзой Просто КухняГалеты с картошкой и брынзой Просто Кухня
Курица запеченная с кукурузой в духовке Просто КухняКурица запеченная с кукурузой в духовке Просто Кухня
Паста с лисичками Просто КухняПаста с лисичками Просто Кухня
Рыба карп в пиве в духовке Просто КухняРыба карп в пиве в духовке Просто Кухня
Контакты
«ИноЕда» 2020-2023