Салат с курицей, огурцом маринованным, морковкой и яйцом
Ингредиенты
Выход ~480г.
КБЖУ на 100г. со сметаной: 122/11.6/7.3/2.4.
КБЖУ на 100г. с майонезом: 181/11.6/13.8/2.3.
⠀
Ингредиенты:
- 100г куриного филе (или телятину)
- 2 яйца
- 100г маринованных огурцов
- 100г моркови
- 50г сыра
- 60г сметаны 15% или майонеза
- соль, перец
- зерна граната для украшения.
КБЖУ на 100г. со сметаной: 122/11.6/7.3/2.4.
КБЖУ на 100г. с майонезом: 181/11.6/13.8/2.3.
⠀
Ингредиенты:
- 100г куриного филе (или телятину)
- 2 яйца
- 100г маринованных огурцов
- 100г моркови
- 50г сыра
- 60г сметаны 15% или майонеза
- соль, перец
- зерна граната для украшения.
Как приготовить Салат с курицей, огурцом маринованным, морковкой и яйцом рецепт пошагово
1. Куриное филе, яица и морковь отварить. Филе и огурцы мелко нарезать. Белки, желтки, сыр, морковь натереть на терке.
2. Сметану посолить, поперчить.
3. Слоями выкладываем курицу, соус, огурцы, соус, морковь, соус, сыр с желтками, соус, сверху выкладываем белки и украшаем зернами граната.
Автор: @olesiapostupkina
Похожие рецепты