Гречневые блины из гречневой муки

Гречневые блины из гречневой муки рецепт
Легкие гречневые блины из гречневой муки без муки, без яиц, без дрожжей, без молока, без сахара, без глютена! Простые методы, пушистые и нежные, и такие вкусные! .

Ингредиенты (На 6 чел.)

Блины:
120 г необжаренной (сырой) гречневой муки
5 г льняного семени
420 мл консервированного кокосового молока
1 щепотка морской соли
15 мл авокадо или растопленного кокосового масла (плюс еще немного для приготовления // или используйте антипригарную сковородку)
1/8 чайной ложки молотой корицы (опционально // опускается для пикантных)
подсластитель (опционально // по вкусу // я использовала щепотку стевии)

Топпинги по желанию:
Варенье
Ореховое масло
Кокосовые взбитые сливки
Гранола
Запеченные с корицей яблоки

Как приготовить Гречневые блины из гречневой муки рецепт пошагово

1. В блендер или миску для смешивания добавьте гречневую муку, льняную муку, легкое (консервированное) кокосовое молоко, соль, масло авокадо, корицу (исключить для соленых блинов) и предпочтительный подсластитель (исключая для соленых или несладких блинчиков). Взбейте в миске для смешивания. Тесто должно быть жидким, но не водянистым. Если слишком жидкое - добавьте немного больше гречневой муки. Если слишком густое - , разбавьте его растительным молоком.
2. Нагрейте чугунную или антипригарную сковороду на среднем огне. (Антипригарное покрытие, как правило, лучше всего подходит для блинов, но я использовала смазанную чугунную сковороду, и она тоже хорошо работала). После того, как нагреется, добавьте немного масла и распределите в ровный слой. Дайте маслу нагреться до горячего состояния - когда вы слегка добавите немного воды на сковороду, оно должно потрескивать и испаряться почти сразу. Добавить ~ 60 мл теста. Готовить, пока поверхность перестанет быть водянистой, а края высохнут (как у блинов). Затем осторожно переверните и готовьте еще 2-3 минуты с другой стороны. Выключите огонь, если готовите слишком быстро. Повторяйте, пока все блины не будут готовы. Хранить в тепле между слоями пергаментной бумаги или на тарелке под полотенцем.
3. Подавайте как есть с небольшим количеством веганского масла, орехового масла, кленового сиропа, компота или других начинок или выбора! Я предпочитаю веганское масло, ягоды, кленовый сироп и банан. Но они также были бы восхитительны со взбитыми сливками из кокосового ореха, запеченными яблоками с корицей, свежими фруктами (например, ягодами или бананами) или мюсли. Лучше всего в свежем виде, но вы можете хранить остатки в холодильнике до 3 дней. Чтобы заморозить, сделайте слой между кусками пергаментной бумагой (чтобы предотвратить прилипание) и заморозить. Затем храните в морозильном контейнере до 1 месяца. Чтобы разогреть, разогрейте в духовке до 176C или в микроволновой печи, пока она не станут горячими.

Видео рецепт ютуб ниже 👇

Гречневые блины из гречневой муки рецепт
Похожие рецепты
Новые рецепты
Контакты
«ИноЕда» 2020-2023