Пошаговый рецепт»Основные блюда

Рыбные тефтели в духовке

Рыбные тефтели в духовке рецепт
Основные блюда
Полезные и очень аппетитные тефтели получаются очень нежными и, буквально, тают во рту. Как сделать рыбные тефтели в духовке рецепт. .

Ингредиенты

Филе рыбы - 500 гр.
Рис - 80 гр.
Чеснок - 1-2 дольки
Сыр - 50 гр.
Яйца - 2 шт.
Сухари панировочные - 100 гр.
Зелень - по вкусу
Острый перец - по желанию
Соль, перец чёрный - по вкусу

Мука - 2-3 ст.л.
Сметана - 200 гр.

Как приготовить Рыбные тефтели в духовке рецепт пошагово

1. Филе (у меня треска) измельчить в блендере или мясорубке. Добавить отваренный до полуготовности рис, чеснок, сыр (у меня пармезан), яйца, сухари, зелень, специи, соль, острый перец при желании. Тщательно перемешать.
2. Сформировать шарики, обвалять их в муке. Сложить в форму, смазанную маслом. Добавить заливку: сметана, 200 гр. воды, соль, специи.
3. Отправить на 30 мин. в духовку, предварительно разогретую до 200°.

Видео рецепт ютуб ниже 👇

Рыбные тефтели в духовке рецепт
Автор: @recepti_ella
Похожие рецепты
ИноЕда
Категории
Популярные авторы
Кухня наизнанкуКухня наизнанку Просто КухняПросто Кухня Наталья КалининаНаталья Калинина Ольга МатвейОльга Матвей Люда Изи КукЛюда Изи Кук Джейми ОливерДжейми Оливер Гордон РамзиГордон Рамзи Юлия ВысоцкаяЮлия Высоцкая Сталик ХанкишиевСталик Ханкишиев Ирина ХлебниковаИрина Хлебникова Василий ЕмельяненкоВасилий Емельяненко
Смотреть весь список
Новые рецепты
Запеченный хек в духовке с овощамиЗапеченный хек в духовке с овощами
Запечённая баранина со смородиновым соусом Просто КухняЗапечённая баранина со смородиновым соусом Просто Кухня
Картофельная запеканка с курицей и сыром в сливках в духовкеКартофельная запеканка с курицей и сыром в сливках в духовке
Жареный кролик на сковороде в сливках Просто КухняЖареный кролик на сковороде в сливках Просто Кухня
Скумбрия запеченная в духовке с тушеными грибами в сметанеСкумбрия запеченная в духовке с тушеными грибами в сметане
Курица с картошкой в сливочно-горчичном соусе с луком-порей в духовкеКурица с картошкой в сливочно-горчичном соусе с луком-порей в духовке
Каннеллони с рикоттой и шпинатом в томатном соусеКаннеллони с рикоттой и шпинатом в томатном соусе
Крем из запеченных баклажанов с помидорами черриКрем из запеченных баклажанов с помидорами черри
Рыбные оладьи из минтаяРыбные оладьи из минтая
Панрхаш армянское блюдоПанрхаш армянское блюдо
Плов из булгура с тыквойПлов из булгура с тыквой
Паста с рыбой на сковородеПаста с рыбой на сковороде
Свинина с сыром и грибами в духовкеСвинина с сыром и грибами в духовке
Жульен грибной под соусом БешамельЖульен грибной под соусом Бешамель
Голубцы из пекинской капусты в томатном соусе Просто КухняГолубцы из пекинской капусты в томатном соусе Просто Кухня
Картофельный рулет с фаршем и сыром в духовкеКартофельный рулет с фаршем и сыром в духовке
Тушеная говядина с изюмом и овощами на сковородеТушеная говядина с изюмом и овощами на сковороде
Котлеты из крабовых палочек на сковороде Просто КухняКотлеты из крабовых палочек на сковороде Просто Кухня
Цыплёнок табака Курица в чесночном соусе чкмерулиЦыплёнок табака Курица в чесночном соусе чкмерули
Запеченная Индейка с грибами, сыром и луком в духовкеЗапеченная Индейка с грибами, сыром и луком в духовке
Печень по берлински с яблоками и лукомПечень по берлински с яблоками и луком
Мясо говядина с черносливом и рисом Просто КухняМясо говядина с черносливом и рисом Просто Кухня
Запеченное мясо свинина с ананасами в духовкеЗапеченное мясо свинина с ананасами в духовке
Индийский карри с мясом баранины Роган ДжошИндийский карри с мясом баранины Роган Джош
Пастуший пирог с индейкой Просто КухняПастуший пирог с индейкой Просто Кухня
Контакты
«ИноЕда» 2020-2023