Куриные наггетсы в кукурузных хлопьях в духовке

Как приготовить куриные наггетсы в кукурузных хлопьях в духовке, вкуснее покупных, и однозначно полезнее!! Ваши дети тоже любят наггетсы? Ну и вы наверняка тоже, тогда сохраняйте и про лaùk не забывайте. .

Ингредиенты

Куриное филе 2шт
Хлопья кукурузные (без сахара)40-50г
Мука цельнозернрвая ст.л
Яйца 2шт
Копченая паприка
Чёрный перец
Сухой чеснок/лук
Соль

Как приготовить Куриные наггетсы в кукурузных хлопьях в духовке рецепт пошагово

1. Куриное филе режем на небольшие полоски, солим. (По желанию можно замариновать заранее). Кукурузные хлопья кладём в пакет и скалкой измельчаем, можно помять даже руками, но так чище и пальцы целы. К хлопьям вводим муку и специи. Взбиваем вилочкой яйца.

2. Устилаем противень пергаментом. Погружаем филе в яйца затем в панировку. Выпекаем 25мин при 200’ Хрустящие снаружи и сочные внутри точно прийдутся всей семье по вкусу!!