Пошаговый рецепт»Салаты

Диетический оливье с йогуртом

Диетический оливье с йогуртом рецепт
Салаты
Друзья, уже совсем скоро Новый Год 🥳 начинаю с вами делиться рецептами новогодних салатиков . Поэтому ловите первый рецептик салата «Оливье лайт». Который содержит намного меньше калорий , чем классический. Он с легкой заправкой из натурального йогурта. Готовим вкусный диетический оливье с йогуртом рецепт. .

Ингредиенты

300 гр куриного филе
2 яйца
2 свежих огурца
2 маленьких соленых огурца
2 моркови
2 картофеля
150 гр горошка
140 гр натурального йогурта
1 ст л горчицы
соль по вкусу
укроп и петрушка

Как приготовить Диетический оливье с йогуртом рецепт пошагово

1. Подготовить все ингредиенты. Картофель и морковь отварить в мундире. Отдельно отварить яйца и куриное филе. Как только все сварится , остудить и очистить.
2. Огурцы, куриное филе, морковь, яйца нарезать квадратиками. Все ингредиенты смешать в чаше, кроме йогурта, горчицы и соли.
3. Отдельно приготовить лёгкую заправку, йогурт смешать с горчицей и посолить. Добавить заправку в салат и аккуратно перемешать .
Автор: @lllgoddesslll
Похожие рецепты
ИноЕда
Категории
Популярные авторы
Кухня наизнанкуКухня наизнанку Просто КухняПросто Кухня Наталья КалининаНаталья Калинина Ольга МатвейОльга Матвей Люда Изи КукЛюда Изи Кук Джейми ОливерДжейми Оливер Гордон РамзиГордон Рамзи Юлия ВысоцкаяЮлия Высоцкая Сталик ХанкишиевСталик Ханкишиев Ирина ХлебниковаИрина Хлебникова Василий ЕмельяненкоВасилий Емельяненко
Смотреть весь список
Новые рецепты
Салат картофельный с сельдью Просто КухняСалат картофельный с сельдью Просто Кухня
Салат коул слоу с курицей Просто КухняСалат коул слоу с курицей Просто Кухня
Салат с тунцом и фасолью Просто КухняСалат с тунцом и фасолью Просто Кухня
Салат с арбузом, помидорами и сыром брынзаСалат с арбузом, помидорами и сыром брынза
Салат Шаурма с курицей Просто КухняСалат Шаурма с курицей Просто Кухня
Рыбный салат с треской и клубникой Просто КухняРыбный салат с треской и клубникой Просто Кухня
Салат с куриной грудкой и кабачками Просто КухняСалат с куриной грудкой и кабачками Просто Кухня
Теплый салат с мидиями и помидорами Просто КухняТеплый салат с мидиями и помидорами Просто Кухня
Салат Нисуаз с тунцом Просто КухняСалат Нисуаз с тунцом Просто Кухня
Салат со свёклой и финиками Просто КухняСалат со свёклой и финиками Просто Кухня
Салат с киви и рыбой треской Просто КухняСалат с киви и рыбой треской Просто Кухня
Салат Венок с красной рыбой Просто КухняСалат Венок с красной рыбой Просто Кухня
Салат с тыквой, нутом и творогом Просто КухняСалат с тыквой, нутом и творогом Просто Кухня
Мясной салат со свининой и битыми огурцамиМясной салат со свининой и битыми огурцами
Салат с яйцом, картошкой, помидорами, курицей и бекономСалат с яйцом, картошкой, помидорами, курицей и беконом
Салат с абрикосами и сыром с голубой плесеньюСалат с абрикосами и сыром с голубой плесенью
Куриный салат с капустой, перцем, огурцом Просто КухняКуриный салат с капустой, перцем, огурцом Просто Кухня
Сытный салат с колбасой, сыром и помидорамиСытный салат с колбасой, сыром и помидорами
Закуска салат из помидоров и перцаЗакуска салат из помидоров и перца
Свиные рёбера в маринаде из киви и салат из помидоров с клубникойСвиные рёбера в маринаде из киви и салат из помидоров с клубникой
Салат с фасолью, луком, огурцом, помидором, авокадо и орехамиСалат с фасолью, луком, огурцом, помидором, авокадо и орехами
Салат с картошкой, селедкой, яйцами, огурцами и лукомСалат с картошкой, селедкой, яйцами, огурцами и луком
Камбала на гриле и средиземноморский салат Просто КухняКамбала на гриле и средиземноморский салат Просто Кухня
Салат с огурцом, яйцом, зеленым луком и маслинамиСалат с огурцом, яйцом, зеленым луком и маслинами
Салат с черносливом, яйцом и грецким орехомСалат с черносливом, яйцом и грецким орехом
Контакты
«ИноЕда» 2020-2023