Теплый салат с печенью и помидорами
Ловите вкусный, сытный и мега полезный теплый салат с печенью и помидорами! Как показал вчерашний опрос в сторис, вас большинство, кто любит и использует субпродукты в своем рационе. И это круто! Известно, что печень богата витаминами группы А и В, а так же микро- и макроэлементами (калий, железо, кальций, магний, фосфор, натрий, медь). Полезные вещества, содержащиеся в печени, нам просто необходимы для работы мозга, почек, нормализации зрения, хорошего состояния кожи, волос и зубов. А если добавить к салату, например, булгур, гречку или другой гарнир, получится полноценный обед или ужин.
.Ингредиенты
200г говяжьей печени
0,5 ч.л. сладкой паприки
соль, черный перец
растительное масло
листья салата
половинка красного лука
помидоры черри
смесь семян
дня заправки:
2 ст.л. оливкового масла
1 зубчика чеснока
1 ч.л. зернистой горчицы соль и перец
0,5 ч.л. сладкой паприки
соль, черный перец
растительное масло
листья салата
половинка красного лука
помидоры черри
смесь семян
дня заправки:
2 ст.л. оливкового масла
1 зубчика чеснока
1 ч.л. зернистой горчицы соль и перец
Как приготовить Теплый салат с печенью и помидорами рецепт пошагово
1. В сковороде разогреваем масло и быстро обжариваем печень с двух сторон, не передержите, она должна остаться мягкой.
2. Солим, перчим, добавляем паприку. Черри режем на половинки, лук перьями. На тарелку выкладываем листья салата, сверху печень, затем черри и лук.
3. Для заправки смешиваем масло, горчицу и чеснок, пропущенный через пресс. Солим и перчим по вкусу. Поливаем салат соусом.
Похожие рецепты










