Тыквенный смузи

Тыквенный смузи рецепт
Из тыквы можно не только сделать кашу, суп или пирог, но и вкуснейшее смузи💕 Тыква даёт прекрасную, гладкую структуру и, вместе со специями и апельсином , просто восхитительно !🍊🍊🍊 И да, для многих актуально завуалировать тыкву так, чтобы она не чувствовалась😃 Это смузи прекрасно с этим справляется 💐💐💐

Ингредиенты .

пюре тыквы (отварной или запеченной) - 250 гр.
апельсиновый сок (из 1 шт, но можно положить целый очищенный апельсин, если у вас мощный блендер ) и , для более насыщенного вкуса можно добавить 2 капли эфирного масла апельсина от Дотерра.
банан - 1 шт.
финики - 5 шт , можно любой подсластитель, мёд или сироп натуральный
финики 4 шт.
специя для тыквенного пирога, (0,5 ч.л) либо немного : корица , имбирь , мускатный орех
немного куркумы
кокосовое молоко - 250 мл. (можно взять ореховое молоко любое)

Как приготовить Тыквенный смузи рецепт пошагово

1. Нарежьте на кусочки.
2. Все ингредиенты взбиваем в блендере до однородной консистенции.
3. Готово!
Похожие рецепты
Комментарии (0)
ИноЕда
Популярные авторы
Кухня наизнанкуКухня наизнанку Наталья КалининаНаталья Калинина Ольга МатвейОльга Матвей Люда Изи КукЛюда Изи Кук Джейми ОливерДжейми Оливер Гордон РамзиГордон Рамзи Юлия ВысоцкаяЮлия Высоцкая Сталик ХанкишиевСталик Ханкишиев Василий ЕмельяненкоВасилий Емельяненко Георгий КавказГеоргий Кавказ Ирина ХлебниковаИрина Хлебникова Ирина ПодолянИрина Подолян Ольга ШобутинскаяОльга Шобутинская Другая КухняДругая Кухня Наталья КлеверНаталья Клевер Александр БельковичАлександр Белькович Оксана ПашкоОксана Пашко Алена МитрофановаАлена Митрофанова Кондитерские курсыКондитерские курсы Коллекция РецептовКоллекция Рецептов Ирина КукингИрина Кукинг Ольга ЛунгуОльга Лунгу Лиза ГлинскаяЛиза Глинская Эктора ХименесЭктора Хименес Ольга ВашуринаОльга Вашурина Хочу ТортХочу Торт Василий МишленВасилий Мишлен Вика простые рецептыПростые рецепты Здоровое питаниеЗдоровое питание Ольга КимОльга Ким Наташа ПархоменкоНаташа Пархоменко МаангчиМаангчи ДастарханДастархан Дастархан узбечкиДастархан узбечки Дарья БлизнюкДарья Близнюк Виктория МельникВиктория Мельник Евгений КлопотенкоЕвгений Клопотенко Бабушка ЭммаБабушка Эмма Кулинарная пропагандаКулинарная пропаганда Из тик токаИз тик тока Вкусно Просто БыстроВкусно Просто Быстро Мария БелаяМария Белая Маша СторисМаша Сторис ИнстаграмИнстаграм Готовим ВместеГотовим Вместе Аппетитно ТВАппетитно ТВ Голодный МужчинаГолодный Мужчина Михаил ВеганМихаил Веган Хестон БлюментальХестон Блюменталь Дженнаро КонтальдоДженнаро Контальдо ЗаремкаЗаремка Зарема РостовЗарема Ростов Мишиева ЗалинаМишиева Залина Дании инстаграмДании инстаграм ПокашеваримПокашеварим КухаримКухарим Вкусно и полезноВкусно и полезно
Новые рецепты раздела
Кулинарные шоу
Просто КухняПросто Кухня Все 127 выпусков
МастерШефМастерШеф Все 12 сезонов
Адская кухняАдская кухня Рамзи Все 18 сезонов
Популярное сейчас
Контакты
«ИноЕда» это переводы рецептов с Youtube