Банановый смузи с овсяными хлопьями

Готовим Банановый смузи с овсяными хлопьями рецепт на завтрак. Лень варить овсянку на завтрак? Так почему бы не добавить её в смузи! У меня появилась идея новой рубрики с полезными и вкусными перекусами в виде смузи. В начале каждой недели буду вам подбрасывать новую яркую идею. Зачёт? Смузи для меня это идеальный перекус для второго завтрака. В одном стакане можно собрать большое количество витаминов и чередовать их каждый день без особых усилий и с удовольствием. Тем более, что психологи называют смузи «антистрессовым питанием»! Смузи с бананом и овсянкой: насытит; зарядит энергией; поднимет настроение; активирует работу мозга; и даже поспособствует отбеливанию зубной эмали (свойства бананов) И много ещё всего)) .

Ингредиенты

• 1 банан
• 1ст ложка овсяных хлопьев
• 100мл молока (коровьего, кокосового, рисового или миндального)