Пошаговый рецепт»Салаты

Бобовый салат с кукурузой, перцем и луком

Бобовый салат с кукурузой, перцем и луком рецепт
Салаты
Рецепт приготовления Юго-западный бобовый салат с кукурузой, перцем и луком. .

Ингредиенты (На 6 чел.)

мин.
1 банка черный горох, высушенный и ополоснутый
1 банка черных бобов, высушенный и ополоснутый
1 чашка кукурузных зерен
1 зеленый болгарский перец, мелко нарезанный кубиками
1 красный сладкий перец, мелко нарезанный кубиками
1/4 красного лука, мелко нарезанный кубиками
2 столовые ложки нарезанной свежей кинзы
2 лайма, сок
2 столовые ложки масла авокадо
1 столовая ложка сиропа агавы
1 ч.л. порошка чили
1 чайная ложка молотого тмина
Соль и свежемолотый черный перец

Как приготовить Бобовый салат с кукурузой, перцем и луком рецепт пошагово

1. В большой миске смешайте черный горох, черные бобы, кукурузу, зеленый перец, красный перец и красный лук.
2. Добавьте кинзу, сок лайма, масло, агаву, порошок чили и молотый тмин. Добавить соль и перец по вкусу. Хорошо перемешать.
3. Подавать немедленно или хранить в холодильнике до 5 дней.

Видео рецепт ютуб ниже 👇

Бобовый салат с кукурузой, перцем и луком рецепт
Похожие рецепты
ИноЕда
Категории
Популярные авторы
Кухня наизнанкуКухня наизнанку Просто КухняПросто Кухня Наталья КалининаНаталья Калинина Ольга МатвейОльга Матвей Люда Изи КукЛюда Изи Кук Джейми ОливерДжейми Оливер Гордон РамзиГордон Рамзи Юлия ВысоцкаяЮлия Высоцкая Сталик ХанкишиевСталик Ханкишиев Ирина ХлебниковаИрина Хлебникова Василий ЕмельяненкоВасилий Емельяненко
Смотреть весь список
Новые рецепты
Рулет Мимоза Просто КухняРулет Мимоза Просто Кухня
Салат Цезарь с курицей Просто КухняСалат Цезарь с курицей Просто Кухня
Салат картофельный с сельдью Просто КухняСалат картофельный с сельдью Просто Кухня
Салат коул слоу с курицей Просто КухняСалат коул слоу с курицей Просто Кухня
Салат с тунцом и фасолью Просто КухняСалат с тунцом и фасолью Просто Кухня
Салат с арбузом, помидорами и сыром брынзаСалат с арбузом, помидорами и сыром брынза
Салат Шаурма с курицей Просто КухняСалат Шаурма с курицей Просто Кухня
Рыбный салат с треской и клубникой Просто КухняРыбный салат с треской и клубникой Просто Кухня
Салат с куриной грудкой и кабачками Просто КухняСалат с куриной грудкой и кабачками Просто Кухня
Теплый салат с мидиями и помидорами Просто КухняТеплый салат с мидиями и помидорами Просто Кухня
Салат Нисуаз с тунцом Просто КухняСалат Нисуаз с тунцом Просто Кухня
Салат со свёклой и финиками Просто КухняСалат со свёклой и финиками Просто Кухня
Салат с киви и рыбой треской Просто КухняСалат с киви и рыбой треской Просто Кухня
Салат Венок с красной рыбой Просто КухняСалат Венок с красной рыбой Просто Кухня
Салат с тыквой, нутом и творогом Просто КухняСалат с тыквой, нутом и творогом Просто Кухня
Мясной салат со свининой и битыми огурцамиМясной салат со свининой и битыми огурцами
Салат с яйцом, картошкой, помидорами, курицей и бекономСалат с яйцом, картошкой, помидорами, курицей и беконом
Салат с абрикосами и сыром с голубой плесеньюСалат с абрикосами и сыром с голубой плесенью
Куриный салат с капустой, перцем, огурцом Просто КухняКуриный салат с капустой, перцем, огурцом Просто Кухня
Сытный салат с колбасой, сыром и помидорамиСытный салат с колбасой, сыром и помидорами
Закуска салат из помидоров и перцаЗакуска салат из помидоров и перца
Свиные рёбера в маринаде из киви и салат из помидоров с клубникойСвиные рёбера в маринаде из киви и салат из помидоров с клубникой
Салат с фасолью, луком, огурцом, помидором, авокадо и орехамиСалат с фасолью, луком, огурцом, помидором, авокадо и орехами
Салат с картошкой, селедкой, яйцами, огурцами и лукомСалат с картошкой, селедкой, яйцами, огурцами и луком
Камбала на гриле и средиземноморский салат Просто КухняКамбала на гриле и средиземноморский салат Просто Кухня
Контакты
«ИноЕда» 2020-2023