Пошаговый рецепт»Закуски

Куриное суфле с кабачком в духовке

Куриное суфле с кабачком в духовке рецепт
Закуски
Куриное суфле с кабачком в духовке простой рецепт. Нежное, сочное и воздушное 🔥 .

Ингредиенты

Выход: 600 гр
КБЖУ на 100 гр: 134,57/14,62/5,98/4,60

Яйцо - 2 шт
Куриное филе - 250 гр
Кабачок - 350 гр
Сметана 10% - 50 гр (или йогурт натуральный)
Сыр - 50 гр
Кукурузный крахмал - 10 гр
Укроп - 10 гр
Соль, перец

Как приготовить Куриное суфле с кабачком в духовке рецепт пошагово

1. Белки отделить от желтков. Куриное филе, кабочок и сыр нарезать кубиками. В глубокую миску поместить все ингредиенты кроме белков. Тщательно измельчить погружным блендером до однородной консистенции.
2. Белки взбить до устойчивых пиков. Аккуратно ввести белки в фарш. Выложить массу в форму для запекания (у меня силиконовая 7 × 18 см).
3. Выпекать в заранее разогретой до 180 градусов духовке 35 - 40 минут. Готовому суфле дать немного остыть и можно подавать к столу.
Похожие рецепты
ИноЕда
Категории
Популярные авторы
Кухня наизнанкуКухня наизнанку Просто КухняПросто Кухня Наталья КалининаНаталья Калинина Ольга МатвейОльга Матвей Люда Изи КукЛюда Изи Кук Джейми ОливерДжейми Оливер Гордон РамзиГордон Рамзи Юлия ВысоцкаяЮлия Высоцкая Сталик ХанкишиевСталик Ханкишиев Ирина ХлебниковаИрина Хлебникова Василий ЕмельяненкоВасилий Емельяненко
Смотреть весь список
Новые рецепты
Баклажаны с морковкой по корейски Просто КухняБаклажаны с морковкой по корейски Просто Кухня
Суши сэндвичи с красной рыбой форелью Просто КухняСуши сэндвичи с красной рыбой форелью Просто Кухня
Лаваш с колбасой, сыром, помидорами и яйцами в духовкеЛаваш с колбасой, сыром, помидорами и яйцами в духовке
Лепешки из лаваша с фаршем баранины Просто КухняЛепешки из лаваша с фаршем баранины Просто Кухня
Кабачковые рулетики с курицей Просто КухняКабачковые рулетики с курицей Просто Кухня
Школьный ланч-бокса «Ссобойка» Просто КухняШкольный ланч-бокса «Ссобойка» Просто Кухня
Закуска салат из помидоров и перцаЗакуска салат из помидоров и перца
Баклажаны с болгарским перцем на сковородеБаклажаны с болгарским перцем на сковороде
Грибы в духовке фаршированные курицей и сыром в духовкеГрибы в духовке фаршированные курицей и сыром в духовке
Рулеты из лаваша на мангале Просто КухняРулеты из лаваша на мангале Просто Кухня
Хрустящие малосольные огурцы быстрого приготовления с чеснокомХрустящие малосольные огурцы быстрого приготовления с чесноком
Колбаса из свиной рульки в домашних условияхКолбаса из свиной рульки в домашних условиях
Морковки из слоеного теста с начинкой сырной Просто КухняМорковки из слоеного теста с начинкой сырной Просто Кухня
Жареные спринг роллы из рисовой бумаги и фарша Просто КухняЖареные спринг роллы из рисовой бумаги и фарша Просто Кухня
Куриный рулет с яйцом в духовке Просто КухняКуриный рулет с яйцом в духовке Просто Кухня
Торт-сэндвич с горбушей, сыром и хлебом Просто КухняТорт-сэндвич с горбушей, сыром и хлебом Просто Кухня
Как покрасить яйца натуральными красителями на Пасху Просто КухняКак покрасить яйца натуральными красителями на Пасху Просто Кухня
Мясной рулет из грудинки свиной с начинкой Просто КухняМясной рулет из грудинки свиной с начинкой Просто Кухня
Закуска соленые огурцы быстрого приготовленияЗакуска соленые огурцы быстрого приготовления
Сырные шарики, Канапе с ветчиной и сыром, Тосты с авокадо и креветкамиСырные шарики, Канапе с ветчиной и сыром, Тосты с авокадо и креветками
Мясной хлеб с сыром в духовке Просто КухняМясной хлеб с сыром в духовке Просто Кухня
Кольца кальмара в кляре с соусом 1000 островов Просто КухняКольца кальмара в кляре с соусом 1000 островов Просто Кухня
Печёночный торт с йогуртом Просто КухняПечёночный торт с йогуртом Просто Кухня
Мидии в соусе блю чиз в створкахМидии в соусе блю чиз в створках
Хот-доги с сосисками Собачки с быстрыми булочками на кефиреХот-доги с сосисками Собачки с быстрыми булочками на кефире
Контакты
«ИноЕда» 2020-2023